ViPR(ヴァイパー)レッスン 7月・8月のお知らせ(*^^)v

こんにちは!

効果的なシェイプアップにうってつけの

ViPR(ヴァイパー)レッスン

7月と8月の日程のお知らせです(^^♪

<7月>

①7月11日(火) 場所:温水プール 満員御礼ですm(__)m

②7月18日(火) 場所:第二競技場 まだ空きがあります!

(A)18:30~19:15  (B)19:45~20:30  定員:(A)(B)各20名

 

vipr8月

<8月>

①8月1日(火) 場所:軽運動室 18:30~19:15 定員:15名

 アクティブに動くレッスンです♪

②8月17日(木) 場所:軽運動室 9:15~10:30 定員:12名

 初心者向け体力づくりレッスンです♪

③8月29日(火) 場所:温水プール 12:00~12:45 定員:7名

 身体への負担が少なく無理なく筋トレが出来る水中レッスンです♪

 

みんなで楽しく筋トレレッスン♪

たくさんのご参加お待ちしてます!