Twin Pole®(ツインポール)始まります!!!

先日のブログにて紹介しました

【Twin Pole®(ツインポール)】ですが、

ついに千種スポーツセンターで始まります!!!

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Twin Pole®とは…?

〇歩くためのウォーミングアップ

〇歩くための体幹トレーニング

〇綺麗に歩くためのトレーニング

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ウォーキングを単なるウォーキングで終わらせるのではなく、

“綺麗に歩く”ということを意識するために行なうエクササイズです。

老若男女問わず、気軽に行なえるのもTwin Pole®のメリットです。

 

イベントの詳細は下記の通りです♪

 

【開催場所】千種スポーツセンター ※正面玄関前テラス

【開催日時】10月28日(土)10:00~13:00

【参  加  費】無料 

【  対 象  】来場者 ※高校生以上

【イベント内容】☆ショートレッスン 10:30~、11:30~、12:30~

          ※各時間20分のレッスン

       ☆Twin Pole®説明会 ※イベント開催中随時

【  定 員  】各時間20名(先着順)

【持  ち  物】動きやすい服、水分、タオル 

       ※屋外となるため外履きで参加可能ですが、

        運動靴でご参加ください。

【申  込  み】当日受付 

       ※ショートレッスン開始前までに会場へお越しください。

【そ  の  他】ポールは無料でレンタルいたします。

 

その他ご不明な点等ございましたら、お問い合わせください!

みなさまのご参加をお待ちしております?

千種スポーツセンター ☎052-782-0700