皆さん大変お持たせしました。
5ヶ月ぶりにトレーニング室が再開いたしました。
少しだけ配置変更をしましたので、最初は戸惑いがちになりますがすぐになれると思います。
さて、来週からのトレーニング室混雑予報です。
今後、ご利用される際はぜひ参考にしてください♪
空いているが多く見られます。今が千種スポーツセンターに来る大チャンスです。
※駐車場は工事車両出入りのため台数制限されております。
公共交通機関での来館にご協力ください。
【ご案内】冬季短期教室＆子どもスポーツフェスタ冬イベントのお知らせ
皆さんのこんにちは♪
今日は朝が非常に冷え込んで寒くなりましたね?
寒暖差があって、体調を崩しやすいので風邪を引かないよう
気を付けてお過ごしください?
冬季短期教室 ＆ 子どもスポーツフェスタ冬イベントのご案内です！！
冬の間にはじめてなことに挑戦したい！克服したい！
そんなお子さまにおススメです?
子どもスポーツフェスタではニュースポーツも体験できますよ(*^^*)
〇冬季短期教室（体操教室）
【申込期間】11月14日（月）～11月27日（日）18：00まで
【結果発表】12月1日（木）10：00～（定員を超えた場合は抽選）
【申込方法】冬季短期教室お申込み ←こちらから申込へ
〇子どもスポーツフェスタ冬（ニュースポーツ体験会）
【申込期間】※先着順の教室となります。
電子申請サービス 11月14日（月）～11月20日（日）18：00まで
電話・窓口 11月21日（月）～当日まで
【申込方法】子どもスポーツフェスタお申込み ←こちらから申込へ
その他ご不明な点等ございましたら、お気軽に下記までお問い合わせください。
たくさんのご参加お待ちしております☆
千種スポーツセンター
☎ 052-782-0700
【ご案内】クリスマス工作教室「松ぼっくりツリー」を作ろう！
皆様、こんにちは(^^)/
11月に入り、肌寒い日が続きますね?
スポーツの秋！運動をして免疫力をUPさせましょう??
ハロウィンも終わり、そろそろクリスマスムードになってきますね♪
そこで！
クリスマス工作教室のご案内です??
↓↓詳しくは、下記チラシをご覧ください↓↓
実は、この松ぼっくり10～15センチもあり、とっても大きいです( ﾟДﾟ)！
私自身こんなに大きな松ぼっくりを初めて見たので驚きました?
好きなビーズで飾りつけをして、オリジナルツリーを作りましょう?
たくさんのご参加をお待ちしております✨
千種スポーツセンター☎：052-782-0700
10月度「バレトン教室」ご参加ありがとうございました！
皆様、こんにちは(^^)/
10/27（木）・10/31（月）バレトン教室にご参加いただき
ありがとうございました?✨
《↓↓教室の様子?↓↓》
↑チェアポーズでのかかとUPは、難しかったですが頑張りました！?
今月度よりNewコリオ（新しい動き）でした！！
10月度は、特に太ももとお尻に焦点を当てました?
レッスン後には、「太ももがプルプルする～?」とお声をいただきました。
バレトンのメリットである”下半身へのアプローチ”を、充分に感じていただけたようで嬉しいです?
太ももやお尻の大きな筋肉を鍛えることで、基礎代謝もUPします?
基礎代謝が上がると、何もしていなくても消費されるカロリー数が増えるので、必然的に痩せやすい身体になるんです！
今後もバレトンを継続して、引き締まった身体を手に入れましょう?
11月度バレトン教室は、電子申請サービスにて
参加者募集中です！
まだ空きがございますので、お早めにご予約ください?
↓詳しくは、下記をご覧ください↓
たくさんのご参加をお待ちしております♪
千種スポーツセンター☎：052-782-0700
【重要】トレーニング室再開のお知らせ
日頃より、千種スポーツセンターをご利用いただき誠にありがとうございます。
10月31日（月）を持ちまして、トレーニング室の工事が終了いたします。
下記の期間よりトレーニング室が再開となります。
【再開日】令和4年11月1日(火)10時より
※なお、トレーニング室再開に伴い、施設閉館時間も22：00までとなります。
また、独自券（リライタブルカート）の回数券が残っている方は
令和4年11月1日～令和5年3月31日までご使用いただけます。
長期の休場に伴い、皆様には大変ご迷惑をお掛け致しました。
スタッフ一同、皆様のご来場お待ちしております。
10/17(月)「ヨガ・ピラティス教室」ご参加ありがとうございました！
皆様こんにちは(^^)/
昼間は、気持ちの良い青空で過ごしやすい日が
続いていますが、夜になると冷えますね?
気温の変化で体調を崩さないようにしましょう?
10/17(月)「ヨガ＆ピラティス～姿勢改善～」教室へご参加ありがとうございました?
《↓↓ヨガ・ピラティス教室の様子?↓↓》
今回は、正しい姿勢を保持するために必要な筋肉
『腸腰筋』を使う動きやポーズを行いました！
初めて聞く方も多いと思います?
腸腰筋とは、上半身と下半身をつなぐ唯一の筋肉です。
立位姿勢を保つ際に重力に抗う抗重力筋でもあります✨
腸腰筋を鍛えると、良い姿勢をキープできることはもちろん
☆ヒップアップ ☆ぽっこりお腹解消 ☆腰痛予防 など
様々な良い効果があります♪
今後も継続して引き締まった身体に変身しましょう?
11月度教室にまだ空きがございます！
お電話にてご予約を承ります。
↓↓日程は下記チラシをご覧ください↓↓
皆様のご参加をお待ちしております?
千種スポーツセンター☎052-782-0700
SDGs活動～夏服リユース「エコトレーディング」～
皆様、こんにちは(^^)/
千種スポーツセンターでは、SDGsの取り組みの一環として
夏服をアジアの子ども達へリユースする
「エコトレーディング」を実施いたします?
↓↓↓詳しくは、下記をご覧ください↓↓↓
涼しくなってきて衣替えをする方も多いと思います?✨
「来年はもう着ないなぁ」と捨ててしまうその前に！
千種スポーツセンターへお持ち込みください！
不要になった洋服を、海外には必要としている人がいます(‘◇’)ゞ
?皆様のご協力をお願いいたします?
千種スポーツセンター☎：052-782-0700
【ご案内】2022年度 第3期スポーツ教室☆彡
皆さん、こんにちは♪
第2期スポーツ教室も中盤に差し掛かってきました
暑さも少なくなり、秋らしい季節になってきましたね(*^^*)
スポーツの秋！堪能しましょう☆
2022年度 第3期スポーツ教室のご案内です♪
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【申込期間】11月12日（土）～11月27日（日）18：00まで
【公開抽選】12月1日（木）11：00～
【結果発表】12月7日（水）10：00～（定員を超えた場合は抽選）
↓↓↓詳細は下記をクリック↓↓↓
※注意事項※
・社会情勢により、定員数の変更や開講延期・中止となる場合が
ございます。予めご了承ください。
・複数の教室にお申込みの場合、当選した教室すべてのご受講を
お願いいたします。
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お申込みは、窓口または電子申請サービスより
お願いいたします。
お電話でのお申込みは致しかねます。予めご了承ください。
たくさんのお申込みをお待ちしております?
ご不明な点等ございましたら下記まで
お気軽にお問い合わせください。
千種スポーツセンター☎：052-782-0700
【ご案内】11月度初めてのヨガ・ピラティス教室
皆様、こんにちは(^^)/
11月度「初めてのヨガ・ピラティス教室」のご案内です✨
↓↓↓詳しくは下記チラシをご覧ください↓↓↓
肌寒くなってきましたね?
季節の変わり目は、気温の変化に身体が追い付かず
自律神経が乱れやすくなっています?
ヨガやピラティスでは、意識した呼吸を行うことで
新鮮な空気を身体にたくさん取り込み、自律神経を整えます♪
普段、無意識に行っている呼吸は、ストレスなどで浅くなりがちです?
ヨガ・ピラティス教室で呼吸を深め、心身のバランスを整えましょう?♀️
☆10月17日 19：45～20；45 「ヨガ＆ピラティス～姿勢改善～」まだ空きがございます！！☆
ご予約は、お電話にて承ります。
皆様のご参加をお待ちしております！
千種スポーツセンター☎：052-782-0700
【ご案内】11月度バレトン教室
皆様、こんにちは?
11月度「バレトン教室」のご案内です?
↓↓↓詳しくは、下記チラシをご覧ください↓↓↓
バレトン教室をご案内すると、「身体が柔らかくないとできない❔」「ジャンプなど激しい動きが多そう…」とのお声をいただくことがあります。
ご安心ください?バレエやヨガの経験がなくても大丈夫！
バレトンは、どなたでもご参加いただけるようにプログラムされています！
ジャンプやランニングのような激しい動きはありません。
ご自身で強度を調整できるよう、インストラクターから
ナビゲーションさせていただきます?
筋力・柔軟性・持久力の向上など様々な良い効果があります！
近頃は、涼しくなり過ごしやすい気候ですね?
スポーツの秋！！
バレトンをはじめてみませんか？?✨
皆様のご参加をお待ちしております?
千種スポーツセンター☎：052-782-0700