ＶｉＰＲ特別レッスンPart２ 本日6月23日（金）19：30～20：30 “ＶｉＰＲ” スタイル・アップ編 を開催いたしました(^_-)-☆ 話題の“ＶｉＰＲ” ヴァイパー(^^)/ ＶｉＰＲを使った筋トレに有酸素運動をＭＩＸし、 ウエスト周りを中心に、背中・お尻・腿周り・二の腕など気になる部位の引き締めを目指しました(^^)/ 動きが揃って見事！ お尻や腿にも効いています(^^)/ 時にはＰＯＷＥＲで！ 担いでバズーカー!(^^)! フォームもＧＯＯＤ！！ 日頃、使わない筋肉にも刺激が入り、引き締めに大きな効果が期待出来る “ＶｉＰＲ”は、毎週火曜日19：30～19：45 トレーニング室の ショート・プログラムでも開催中です。（要トレーニング室利用料） 皆様のご来館をお待ちしております(^_-)-☆
