“ViPR”特別レッスン PARTⅢ

9月8日(金) 19:30~

ViPR”特別レッスン PARTⅢ

シェイプアップ

を開催いたしました!(^^)!

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話題のトレーニング・ツール“ViPR”!!

最新トレーニング・ツールViPR(ヴァイパー)に、バランス・ボールを組み合わせ、『骨盤・股関節』の滑らかな動きにアプローチし、美しく締まったウエスト・ラインづくりを目指しました(^^♪

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バランス・トレーニング挑戦中(^^)/
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動きが“シンクロ”して、お見事(^◇^)
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膝・股関節が上手く使えてますね♪
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この動きも皆さん“シンクロ”出来ています(^^)/
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体幹をしっかり使ってヨイショ!
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全身使って“バズーカー”!!

体幹部の複数の筋肉に刺激が入り、引き締めに大きな効果が期待出来る“ViPR”は、毎週火曜日 19:30~19:45 トレーニング室のショート・プログラムでも開催中です(^^♪ (要トレーニング室利用料)

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皆様のご来館をお待ちしております(^_-)-☆