おんたけ休暇村連携事業「ノルディック&ポールウォーキング」

皆さま、いかがお過ごしでしょうか(#^.^#)

今の寒さが終わるころには、きっと春の訪れを実感できるようになるのでしょう(^^♪

歩道に雪が残っていたりすると、どうしても運動の機会が減ってしまいますよね。

さて、東スポーツセンターでは「おんたけ休暇村」との連携事業として

「ノルディック&ポールウォーキング」、「Twin poleⓇ(ツインポール)」イベントを開催いたします。

スポーツセンターでトレーニングのご提案をしていますが、やっぱり外に出て風を感じながらのウォーキングや運動は一味違います!!(^^♪

詳しくは【イベント案内】ページをご覧ください↓

http://www.jpn-sports.com/higashi/event

皆様のご参加をお待ちしております。

水上遊具で遊ぼう♪イベント無事終了

本日、東スポーツセンター

温水プールでは

水上遊具で遊ぼう

のイベントを実施いたしました。

水上遊具で遊ぼう♪イベントスタート♪

大人気のイベントで

たくさんのお客様のご参加がありました♪

三角山があったり

揺れながら登るジャングルジムは中々の難所です♪

トランポリンがあったり

三角山の次はトランポリン♪

二本橋があったり

最後の難所の日本橋♪立っても、座っても難しい!!!

参加したお子様は笑顔で楽しんでいました。

皆様の次回のご参加をお待ちしております♪

第 56 回 東区健康のつどい 終了

本日、東区健康のつどいが無事終了いたしました。

第 1 部の講義中です♪

東区役所 4階 講堂にて

■ 第 1 部 ~ 睡眠時の無呼吸症候群について

        講師:名古屋逓信病院 耳鼻咽喉科医長

           大橋 雅玄 様

■ 第 2 部 ~ 心も身体も活き活き体操 ver.2

        講師:東スポーツセンター 健康運動指導士

           杉山 元宏

第 2 部の講義中です♪
東SC  副総括責任者【 杉山 元宏 】が講師を務めました♪

たくさんの参加者の皆様のおかげで

大盛況に終わりました。

次回も機会がございましたら

皆様のご参加をお待ちしております。

ViPR新春特別レッスン

1月23日(火)

ViPR新春特別レッスン” シェイプアップを開催致しました(^^♪

トレーニング・ツールViPR(ヴァイパー)”での筋トレキック・ボクシングのエクササイズを組み合わせ、年末年始に緩みがちな背中・お腹周りにアプローチし、美しく引き締まったウエストラインづくりを目指しました(^^)/

動きがシンクロしてお見事♪
ウエストに刺激を入れて♡

打って・打って!ストレス発散(^^)/

日頃、お休みがちな体幹部の筋肉にも刺激が入り、引き締めに大きな期待が出来る“ViPR”は、毎週火曜日19:30~19:45(参加整理券は19:15より配布)トレーニング室ショート・プログラムにて開催しております。

皆様のご来館をお待ちしております(^^♪

お待たせいたしました♪

In Body 体組成測定会

を実施いたします♪

測定器に裸足で乗り、1.2分程度で測定は終了いたします♪

ご自身の現状の確認今後の目標

を定める機会にご利用ください♪

終了後にはデータを用紙でプレゼント

トレーニング室スタッフによる解説もございます♪

自分と向き合い、ご質問は経験豊富なスタッフがご対応いたします♪

1F総合受付にて両日ともに先着順申込で受付いたします。

※混雑が予想されます。時間に余裕をもってお越しください。

皆様のご利用をお待ちしております。

マンツーマンレッスン開催♪

大人気企画

マンツーマンレッスン

を開催いたします。

初心者の方でも安心してご参加できます!

対象も 小学生一般 までと幅広く開催しています♪

経験豊富な指導員が指導いたします。

お子様もご参加いただけます♪
クロールのレッスンをご希望です♪

ぜひこの機会にご参加ください♪

皆様のご参加をお待ちしております。

理論と実践教室「転ばぬ先の杖」

第3期定期スポーツ教室「転ばぬ先の杖 ~寝たきりの生活にならないために~」は

【理論と実践を組み合わせた教室】です。

参加者の方を対象に、まずはその理論について講義を開催しました。

主な内容として

●日本の高齢化の現状

●高齢者と健康寿命

●介護が必要になった原因・ロコモティブシンドローム

●転倒・骨折予防のためには

講師を務めていただいたのは、「転ばん大幸教室」でも大変お世話になっている

中部大学 生命健康科学部理学療法学科

加藤 智香子 先生。

このような特別な機会に参加できるのも、この教室に申し込みをされた方のみで、大変貴重なことと言えるのではないでしょうか。

東スポーツセンターでは、「理論と実践を組み合わせた教室」を他に4教室開催しています。

「腰痛に効く簡単トレーニング(温水プール)」(第1期定期スポーツ教室)

「免疫力向上のための整腸体操」(第2期定期スポーツ教室)

「健康寿命を延ばそう ~健康で長生きするために~」(第3期定期スポーツ教室)

「STOP・ザ・メタボ ~生活習慣病予防~」(第2期定期スポーツ教室 平成30年度より刷新予定)

皆様のご参加をお待ちしております。

東保健所・東スポーツセンター共催事業 出張健康相談会

本日、15時頃にご来館いただいたお客様方は驚いて目を丸くしていらっしゃいました!

東保健所との共催事業「出張健康相談会」に、大変多くの方が参加されました。

保健士、歯科衛生士、栄養士など様々な専門家による日頃の悩みや、質問への相談。

体組成測定会による筋肉量の細かな分析と、ワンポイントアドバイス。

骨密度測定後の分析・説明による生活習慣の見直し。

など、充実した内容をすべて無料で受けていただくことができる、1年に2回の特別なイベントでした。

健康は、きっと誰かのチェックが入ってこそ本当に実感できるものではないでしょうか。

今後も、こういった機会をこの【スタッフブログ】や【イベント案内】でお知らせしてまいります。

皆様のご利用をお待ちしております。

 

わくわくハッピープール教室申込開始♪

定期教室で開催されています。

親子deハッピ―プール教室

キンダー水遊び教室

上記の教室は大変人気があり

公平な抽選により結果をお伝えしています。

 

申込に間に合わなかった。

落選したがまだ参加の意思がある。

そんなお客様にご参加いただきたい教室がございます。

本日より申込開始となります!

お友達をお誘いの上、この機会にぜひご参加ください。

皆様にご参加をお待ちしております♪