台風はどこへ向かう?
この地方への直撃はなさそうですが、
これから台風シーズン…
万が一に備え、避難用品などの準備は
しておきたいですね。
“台風シーズン”と聞くと、
秋も少しずつ近づいてきている?
少しずつですが、近づいてきています。
朝晩が少し涼しくなった気がします。
さぁ、秋と言えば…食欲!!
ではなく、スポーツです。
8月30日（火）10:00から
《第2期スポーツ教室》の
受付がスタートします。
赤ちゃんから参加できる教室から大人まで、
様々な教室があります。
そこで今回は、大人の方の教室をご案内
したいと思います。
「あなたはどっち派?」
エクササイズ?スイム?
エクササイズ派という方…
第2期は【水中サーキット】が始まります。
歩いて、トレーニングして、そしてリラクゼーション…
その他、定番の【アクアビクス】【アクアコア】
【水中健康ウォーキング】
健康維持、体力向上、引き締めなどを目的と
するなら、“エクササイズ派”ですね。
「泳ぎの上達」を目指すなら、
“スイム派”ですね。
【成人スイム】【チャレンジ水泳】が
あります。
どちらの教室も初心者から参加できます。
キック練習→クロール→背泳ぎを基本に、
《楽に泳ぐ》《きれいに泳ぐ》《長く泳ぐ》
ことを練習していきます。
スポーツの秋…
みなさんの目的に合ったプログラムを見つけて
ください。
教室の申込みについて詳しくは、
ホームページもしくはお電話にてご確認ください。
☎052-773-5311