笑顔いっぱい!!

今日はなんと、真夏日予想!!

002_00001

10月10日だというのに、真夏日…

秋だと思ったのに、真夏日…

体調管理が難しくなります、

水分摂取・休養をしっかり摂り、

風邪などひかぬよう、気をつけて

ください。

さて、本日朝から笑顔いっぱいの教室が

始まりました。

P1210413

P1210417

P1210422

キンダークラスです。

初回ということもあり、最初は怖がってしまう子や

泣いてしまう子もいましたが、プールの中で

お友達や先生と遊んでるうちに、

いつの間にか笑顔に(●^o^●)

元気いっぱい遊んでいました。

来週も元気に来てね。

さて、もう一つ元気いっぱいが…

香流橋プールの隣にある

《軽費老人ホーム 清風荘》で

月に2回行なっている、【清風荘体操】

行ってきました。

P1210402

後ろ姿でわからないですが、

参加されている方は、皆さん元気いっぱい!!

今日は下半身を中心に運動です。

※写真はストレッチですが…

太腿のスクワット、腿内側とお尻の外側の

運動を行いました。

運動中の呼吸を止めないように、

「ヨイショ!!どっこいしょ!!」と言いながら、

頑張りました。