皆さんは普段から運動していますか?
運動は…という方も生活していく中で、
歩くことはしていますよね?
その“歩く”という単純な動きをよりエクササイズにして、
運動量を上げ、なおかつ姿勢を正して“美姿勢”を
目指そう!!というウォーキング企画を開催します。
【美・千種（みちくさ）ポールウォーキング】
ただ歩くと言っても、姿勢で大きく変わります。
そして、使う筋肉を意識する、動かすことで、
ただ歩くだけ…がエクササイズに変わります。
そして今回からは、歩くだけではなく、
《Twin Pole®》という名古屋生まれの
新しいエクササイズも
取り入れます。
「きれいに歩くために必要な筋肉」
「美姿勢を保つための筋肉」
に着目した、新しいエクササイズです。
このエクササイズを取り入れます。
老若男女問わず行えるのが特徴です。
【きれいな姿勢を維持して、10歳若く】
【きれいなスタイル維持には意識が大切】
興味がある方は、香流橋プールまでお問い合わせください。
☎052-773-5311
この企画に連動して行われるイベントが、
千種スポーツセンターで行われます。
11月11日（土）9:30～10:45（75分間）
参加費：無料
場所：平和公園 ※雨天：千種スポーツセンター正面玄関前
現在参加受付中!!
お申込み問い合わせは香流橋プールまで
☎052-773-5311