”禁煙週間”開始しました!

こんにちはヽ(^o^)丿

今日は風があって涼しいですね~

過ごしやすい1日になりました

 

今日は禁煙週間についてお知らせ致します。

 

5月31日(水)~6月6日(火)

≪ 禁煙週間 ≫になりますので、

期間中は緑スポーツセンターの敷地内

原則全面禁煙とさせて頂きます。

 

つきましては、

喫煙所にある灰皿も撤去させて頂きます。

 

お客様にはご迷惑をおかけしますが

ご協力お願い致します。

お誕生日会✿

こんにちは~(*^。^*)

今日もとっても暑い日になりましたね(^_^;)

 

キッズスクールにはみんな元気よく来てくれましたよっ

 

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ママと一緒ならこんなに登れちゃいます

みんな歌って踊って元気いっぱいでした!!

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ちょっとひと休み(>_<)!!

たくさん遊んだら疲れちゃったかな(+_+)

 

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片付けお手伝いしちゃうよ

上手にできました

 

 

今日は5月最後のレッスンだったので

『お誕生日会』をしました(^o^

 

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かわいくポーズをきめてくれました

おたんじょうびおめでとう

 

みんなの元気な姿見たら、

暑さなんて吹っ飛びましたよヽ(^o^)丿

明日クラスのみんなも元気に来てくれるのを、

たのしみにしてま~す(^.^)/~~~

 

水防訓練 その①

皆さん、こんにちは!!

最近は、雨の日もありましたが、半袖でも過ごせるような気温に

なってきましたね(^_^;)

しかしながら、朝・夜はまだ肌寒く感じることもあります(゜o゜)

体調管理には十分気をつけましょう♪

 

さて、緑スポーツセンターのスタッフが緑小学校で行われた、

水防訓練に行ってきました。

梅雨前線の影響による集中豪雨が区内を襲い、大雨警報が発表される

とともに、区内において内水氾濫・土砂災害危険箇所の区域に対し、

避難勧告が発令され、住民が避難所である小学校に避難するという

想定で、訓練が行われました。

 

浸水防止措置の方法、

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避難所の間仕切り組立、

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発電機の操作方法、

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ダンボールで簡易トイレの作り方等を学びました。

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もし天白川や扇川が氾濫した場合、緑スポーツセンター付近

でいいますと、相原郷の周辺は、0.5~1.0mほど浸水する可能性が

あると、言われています。

備えあれば憂いなしです。災害時の避難経路や、避難場所、

そして、非常持ち出し品など準備しておきましょう。

 

来週は、『避難勧告』と『避難指示』の違いや、

非常持ち出し品について、伝えていきます。

 

 

キッズルームご紹介♪

おはようございますヽ(^o^)丿

みなさん、緑スポーツセンター

キッズルームがあるのはご存知ですか? 😀 

知らない方も多いと思うので今日は

キッズルームについてご紹介します!

 

利用方法はたくさんありますよ~~!

 

①キッズスクール

1歳~3歳児を対象とした親子参加型の教室です。

音楽に合わせて歌ったり、踊ったり…

とび箱や鉄棒等、お家では出来ない遊びもします!

 

②一般開放・貸し部屋

スクールや託児がない時間帯で

自由に使用することが出来ます。

ブロックや絵本、クライミングウォールもあります!

 

③託児

お母さん・お父さんが教室に参加している間、

お子様をお預かりしています(*^_^*

託児のない教室もありますのでご注意下さい

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④イベントでの利用

単発でのイベントをキッズルームで行っています。

現在はバイパーを定期的に行っているので

興味のある方は、ぜひご参加ください(^.^)/~

≪短期教室≫

≪ViPR(バイパー)≫

≪キッズ夏祭りイベント≫

≪夏休み工作イベント≫

 

料金や使用可能な時間帯などの詳細は

こちらに掲載しているのでチェックしてみて下さい(*^^)v

http://www.jpn-sports.com/midori/kids

皆様のご利用お待ちしてます

 

トレーニング室より

皆さんこんにちは!!

だんだん、暖かくなってきましたね…。

というより、もう蒸し暑いですね・・・。笑

 

夏ですよ! 夏!

 

これからの時期は、夏バテ・熱中症に気を付けないといけないですね!(>_<)

気を付けるには、体力を付けることが大切になります 😆

でも、なかなか体力を付けようとしても1人じゃ続かなかったりしますよね 😕 

それに、1人で黙々と行うトレーニングは苦手な方もいらっしゃいますよね。

 

緑SCでは、無料のショートプログラムがあるので気軽に参加頂けます!!

 

前回、腰痛改善のショートプログラムのお話をさせて頂きましたので、

今回は、バランスボールエクササイズについてお話をさせて頂きます!!

バランスボールエクササイズは、筋力柔軟性バランス能力の向上を目的とした

エクササイズになります。

バランスボールは、大小あるので自分に合わせてボールを選べます!

 

最初は、ボールの上でピョンピョン弾みます! 😎 

中盤になるとボールを持ってスクワットをしたり、

筋肉トレーニングの要素が入ってきます(^◇^)

 

皆さん、楽しくいつも参加されています!!

 

エクササイズは、定員制となります。

エクササイズが始まる1時間前に整理券が

トレーニング室の受付に置いてあります

興味がある方は、是非ご参加下さい!!!ヽ(^o^)丿