今日は新しいエクササイズのご紹介(^O^)／
その名も「ＶｉＰＲ」 ”バイパー”です♪
筒状になっています！！重さは4キロと6キロとあります！！
これを使ってエクササイズを行います（＾◇＾）
持ち上げてみたり・・・
支えとして使ってみたり・・・
使い方はたくさんです！！
様々な動きで、全身運動することによって脂肪燃焼します！
新しいエクササイズを取り入れて楽しくトレーニングしませんか??
”ＶｉＰＲ”は4月に緑スポーツセンターでも行います★
4月11日・25日（火）19：30～20：15（45分）
4月13日・27日（木）13：00～13：45（45分）
4日程で行います(#^.^#)
対象：中学生以上
定員：1レッスン7名
料金：1レッスン500円（税込）※独自券ポイント利用可能
場所：地下1階 キッズルーム
持ち物：室内シューズ、タオル、飲み物
申込：3月28日（火）10時より申込開始
※電話・窓口にて先着順となります。
いつものトレーニングに飽きてしまった、
トレーニングをしたいけれど何をしていいのかわからない、、
ＶｉＰＲに興味がある！！！という方はぜひお申込み下さい！
ご不明な点がある方はスタッフにお気軽にお問い合わせください(^^♪
たくさんの方のお申込みお待ちしております❤