こんにちはー＼(^o^)／
今日は降り続いた雨も止んで、晴天でしたね。
さて，先日お知らせした『ＶｉＰＲ』”バイパー”のショートレッスンを
行いました。
４キロか６キロの長い筒を抱えながらスクワットしたり、
倒して持ち上げたりして、大粒の汗を流されていました。
今回は15分のショートレッスンでしたが、45分の教室もあります。
4月11日（火）１９：３０～２０：１５ は、あと1名
4月13日（木）１３：００～１３：４５ は、定員に達しました。
4月25日（火）１９：３０～２０：１５ は、あと3名
4月27日（木）１３：００～１３：４５ も、あと3名です。
脂肪燃焼＋筋トレの効果がありますよー(*^。^*)
対象：中学生以上で1レッスン500円です。
※電話・窓口にて先着順となります。
いつもとは違う汗を流しましょう！！