イベント in 愛・地球博 モリコロパーク

みなさん、こんにちは。

年が明けて、もう1ヶ月が過ぎようとしています。

今年は『○○を頑張るぞ』と立てた目標に向かって頑張れていますか?

大きな目標でも、まずは意識を変えみましょう。

意識を変えるだけで見える景色が変わってくるので行動が変わりますよ。

行動が変わればいつの間にか、3割達成していたり、

5割達成していたりするものです。頑張りましょう!!

 

さて、本日は大きなイベントのご案内をします。

題して、

『ノルディック及びポールウォーキング、

ツインポールin 愛・地球博 モリコロパーク』

☆開催日時☆

平成30年3月10日(土) 9:00~12:00

☆開催場所☆

晴れた場合:愛・地球博モリコロパーク 大芝生広場・ウォーキングコース

雨天の場合:愛・地球博モリコロパーク 多目的スタジオ

☆実施内容☆

ノルディックウォーキング、ポールウォーキング指導、

Twin Pole®体験

☆対象/定員☆

一般(高校生以上) / 20名 ※先着順

☆参加費☆

1,000円(ポールレンタル代、保険料含み)

☆持ち物☆

運動できる服装、屋外運動用シューズ

補給水、タオル、ポール(自前の物をお持ちの方)

☆申込み日☆

平成30年2月12日(祝・月)

窓口受付10:00~ 電話受付10:30~

 

ウォーキング指導はもちろん、筋バランスを整えて姿勢をよくする

ツインポールも行いますよ。

ご興味ある方はぜひ、ご参加下さい。

マンツーマンレッスン 3月

こんにちは٩( ”ω” )و

今日も寒い日となりましたね⛄

朝起きたら、うっすら雪が積もっていてびっくりしました( ;∀;)

 

今日は、3月のマンツーマンレッスンのお知らせです♫

【日時】3月11日・25日(日)  ※1レッスン40分です

①13:00~13:40

②13:40~14:20

③14:20~15:00

 

【対象】年中~小学6年生

【定員】1日6組(1組最大3名)

【金額】マンツーマン:2,460円(税込)

グループ:お一人2,000円(税込)

※独自券ポイント マンツーマン:最大700P/グループ:最大600P

【持ち物】水着・水泳帽・ゴーグル・タオル・ロッカー代

【申込】2月9日(金)10:00~窓口のみ(先着順)

 

2月の日程は人気で、すぐに埋まってしまいました(*´▽`*)

ご興味ある方はお早めにお申込み下さい(*‘ω‘ *)

電話申し込みは出来ませんので、ご注意ください!!

 

お申込みお待ちしております🌺

木曜日に開講している教室♪

皆さんこんにちは!!

前回は、土曜日の教室を紹介させていただきましたが、

今回は、木曜日の教室を紹介させていただきます♪

木曜日は、キッズ水遊び・ジュニア水泳①・ジュニア水泳②

成人水泳(初級編)・健康ピラティス・姿勢改善ピラティス

6教室が開講していますヽ(^o^)丿

その中で紹介する教室は、健康ピラティスと姿勢改善ピラティスです!!

どんなことをするかというと…

骨盤を安定させて身体の歪みを矯正します!!

言葉ではなかなかイメージがわかないと思うので、

写真を交えながら紹介させていただきます(^◇^)

 

まずは、健康ピラティスから

両手を伸ばしてそのままゆっくりと後ろにたおしていきます♪

皆さん、上手にゆっくりと後ろにたおれていました♪

 

大きく脚を上にあげています!!

しっかりと脚が上がっていますねヽ(^o^)丿

 

次に、姿勢改善ピラティスです♪

 

まずは、仰向けになり両足を立てます!!

その後は、両手を天井にあげそのままゆっくりと手を

頭の上に手を移動させ、その後に手を横に広げます!!

皆さん、綺麗に揃っていました!!

 

とても丁寧に先生が指導をして下さいますヽ(^o^)丿

健康ピラティス・姿勢改善ピラティスは、全8回です!!

残り5回頑張っていきましょうヽ(^o^)丿

 

まだ紹介出来ていない教室もあるので次回アップしていきます!!

1月25日(木)教室について

こんにちは(^O^)/

雪がだいぶ積もりましたね…!

今日の朝は、マイナス2度になってました 😥  

 

本日、キッズスクールは休講となりましたが、

午後開始の下記6教室は通常通り開講します

 

・健康ピラティス

・姿勢改善ピラティス

・キッズ水遊びA

・ジュニア水泳A①

・ジュニア水泳A②

・成人水泳(初級編)

 

だいぶ日は出てきましたが、

まだ道路は滑りやすくなってます!

ご来館の際には十分にご注意ください。

キッズスクール 休講のお知らせ

みなさん、こんばんは。

 

明日1月25日(木)にはキッズスクールがありますが、

雪の影響がとても心配されますので、

タイトル通り、休講とさせていただきます。ご了承ください。

 

尚、明日1月25日(木)の分は、火曜日水曜日に開講している

同じコースへ、振り替えて頂きます。

急なお知らせで誠に申し訳ありませんが、宜しくお願いします。