水曜日に開講している教室♪

皆さんこんにちは♪

今回は、水曜日に開講している教室を紹介させていただきます。

水曜日は、キッズ体育・ジュニア体育&運動表現・アクアミット

成人水泳(中級編)です。

全部は紹介しきれないので、キッズ体育とジュニア体育&運動表現2つ紹介させていただきます。

どんな内容をおこなっているかというと

キッズ体育は、走る・跳ぶ・投げるを基礎からおこなっています!

ジュニア体育&運動表現では、基礎練習からゲーム形式の運動を

おこなっています。

 

まず、キッズ体育を紹介していきます♪

追いかけっこをしています♪

後ろの子にタッチされないよう走ることや、

前の子に追いつくことが大切です!!

足の回転を速くする練習です!!

リズムよく、ハードルを踏まずに走りぬけることが出来たかな?

 

次に、ジュニア体育&運動表現を紹介していきます♪

足を宙に浮かせて回転スピードを上げる練習です♪

体の前で足を動かすことができるようになります!

お家でも練習出来ますねヽ(^o^)丿

全員横一列に並んで競争!!!

スタートの姿勢も学んだので、

最初の一歩目が速くなっている子が多いです!!

 

キッズ体育・ジュニア体育&運動表現は、

残りあと1回です!! 頑張りましょうヽ(^o^)丿

 

次回、アクアミットと成人水泳(中級)を紹介していきますヽ(^o^)丿