名古屋市緑スポーツセンター　オフィシャルブログ

おはようございます 😀 

今日はあいにくの雨模様ですね☂

足元には十分に気を付けてくださいね 😉 

 

本日より、第2期スポーツ教室が始まります！！

たくさんの方にお申込みいただき、ほとんどの教室が抽選となりました(;´Д｀)

当選した方、落選した方いらっしゃると思いますが、、、

まだチャンスありますよ 😉 

10月より新たな教室始まります(^_-)-☆

 

『子ども対象　フットサル教室』

★日時　10月18日～12月13日　毎週水曜日　≪練習全9回≫

　　　　幼児15：30～16：30　小学生16：40～17：40　　

　　　　12月3日(日)　幼児・小学生9：30～12：00　≪対外試合≫

★場所　　緑スポーツセンター　第1競技場

★対象　　幼児：年中～年長　　　小学生：1年～3年生

★金額　　6,170円（税込）全10回分　

　　　　　※独自券ポイント最大1,800P使用可

★定員　　各コース20名

★持ち物　室内シューズ(スパイク不可)・ボール・飲み物・タオル・動きやすい服装

★申込　　9月15日(金)10：00～　受付・窓口にて先着順

 

初めての方も大歓迎です(*^-^*)

もちろん、女の子の参加もお待ちしてます♪

お友達も誘って、ぜひお申込み下さい 😎 

 

 

皆さんこんにちは!

もう、9月ですね(・。・;

あっという間に夏が終わりましたね!

 

さて、タイトルにもあるように…

緑スポーツセンターでは10月にイベントを行います♪

そのイベントとは…In Body　~体組成測定会~です♪

※身体の各部位の筋肉量や脂肪量が簡単に測定できちゃいます!※

普段運動されている方は、今後のトレーニング目標の指数になりますよ!

現在、運動されてない方でも、

身体を見つめ直すいいきっかけとなります!!

測定後は、スタッフがアドバイスをさせて頂きますので、

食生活など、何か運動に対する変化があるかもしれません(^o^)／

 

◎日程◎

10月4日(水)　18:00~20:00

10月5日(木)　10:00~12:00 / 13:00~15:00

10月6日(金)　10:00~12:00

10月7日(土)　15:00~17:00

10月8日(日)　13:00~15:00

 

◎場所◎

１Fロビー

 

◎料金◎

100円　　※独自券ポイント利用可

※現金…券売機でイベント券(100円)をご購入下さい。

※独自券ポイント…１F受付にてご清算下さい。

 

多くの方のご参加お待ちしております(^o^)／

 

 

 

みなさん、こんにちは(^o^)／

今日はとてもいい天気ですね☀

室内でも熱中症には気をつけましょう。

 

さて、イベントのお知らせです。

10月9日(月)に

ハムスターボールを開催します。

時間：13：00～15：00

定員：25組(50名)

対象：年少以上

参加費：1人300円(プール入場料が別途必要です)

※独自券のポイントを使う事が可能です。

申込開始：9月19日(火)、10:00～、

電話・窓口で受付します。

ただし先着順ですのでお気を付け下さい。

 

まだまだ暑いですので、プールで歩いたり泳いだりしませんか？

水中歩行や泳法のワンポイントレッスンも行っています。

第2、第4の火曜日は12：00～13：00、

第2、第4の木曜日は14：30～15：30です。

そしてお子さんと一緒にハムスターボールいかがですか？(#^.^#)

お待ちしております！！！

 

こんにちは～(^o^)／

今日は１日中雨ですかね…☂

お出かけの際には足元にご注意ください。

 

今日は、とってもお得なお知らせです❤

～ ９月１８日（月・祝） 敬老の日 ～

温水プール・トレーニング室が無料開放となります！！

【 対 象 】 ６５歳以上（名古屋市内在住）

 ※ 敬老手帳や免許証などをお持ち下さい。

（生年月日・住所記載で本人確認できるもの）

 

★ 温水プール ★

２５ｍプールは、いくつかのコースに分かれています。

■ エンジョイコース

■ フリーコース

■ スイムコース

などがあります！（教室により変動する場合がございます）

エンジョイコースとフリーコースは

２コースとなっております(^o^)／

快適にウォーキングなど出来ますよ～ 😀 

 

幼児用のプールもございますので、

お孫さんとの遊び場にもなりますね♪♪

（ボールプールイベントの写真になります ）

 

 

★ トレーニング室 ★

バランスボールでストレッチや体幹トレーニング、

大きいテレビではエアロビクスが出来ます 😀 

 

ダンベルもありますよ～(*^。^*)

 

有酸素マシンも充実してます♪

なんと…トレッドミルにはテレビが装備されています 😯 

 

中央には筋トレマシンがあります。

使用方法が分からないマシンは

お気軽にスタッフに聞いて下さいね（＾－＾）★

 

普段、プールだけの方はトレーニング室も♪

トレーニング室だけの方はプールもぜひご利用下さい！

みなさまのご来館お待ちしております(^o^)／

 

本日は、9月3日(日)に緑区の鎌倉台中学校で行われた

『総合防災訓練』に参加させて頂きましたので、

その様子をご紹介します。

 

みなさん、いきなりですが、『避難勧告』『緊急地震速報』

『国民保護』に係るサイレンの音の違いを説明できますか？

総合防災訓練では、この音を聞くことが出来ました。

「説明となると不安だな」、「聞いたことないな」という方は、

ぜひ調べて聞いておいて下さい。

国民保護に係るサイレンは、1回聞いたら忘れないと思いますが、

実際に耳には届かないことを祈るばかりです。

 

さて、サイレンを聞いた後は、初動対応訓練として、

現場に本部を設置し、消火器の使い方、

家具など人が下敷きになった時の措置を学びました。

その次は、バケツリレーです。

2列になり、対面するような形

になることが望ましいそうです。

バケツも次の人がすぐに握れるように、「取って」と「底」を

それぞれ片手で持つといいことを教わりました。

お次は、高層住宅避難訓練です。

よくマンションのべランなどは、下図のような仕切り板があります。

この仕切り板は、かかとで蹴って破るそうです。

理由としては、

①つま先だと痛めることがある

②かかとの方が力が発揮できる

③反対側に洗濯機などがあると、つま先では絶対に破れない

からだそうです。もし、大きな物を置いていたら、

避難経路を確保する意味でも場所を変えておく必要がありますね。

車が炎上した時の、対応も見させて頂きました。

こういった場合、応急処置を安全に行うために、

エアポンプで瞬時に避難場所を作るそうです。

高層住宅からの救助訓練も圧巻でした。

最後は、大清水消防団・東丘消防団・太子消防団による

一斉放水！！！

警察・自衛隊・消防団にお世話にならないように、

常日頃から火元には気を付け、避難経路の確認や、

非常持ち出し品の確認をしておきましょう！！！