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第3期

お申し込み方法

平成30年度 スポーツ教室(第1期)

ご注意
  • お申込み後は、原則として本講座・教室のお申し込みを解除できません。
    また、納入された受講料等は原則としてお返しできません。
  • 参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用することがあります。
  • 掲載されることに支障がある方は事前にお申し出ください。

ヨガ

癒しヨガⅠ

初心者~中級者向けのヨガを行います♪日頃のストレスを解消し、癒しの時間を過ごしましょう。

受講コード SG295
定員 70名
対象者

15歳以上(中学生は除く)

回数 全10回
曜日
時間 12:40~13:40
参加費

3,080円

予定日

5月:8.15.22.29
6月:5.12.19.26
7月:3.10

持ち物

運動しやすい服装、ヨガマット(お持ちの方のみ)、タオル、補給水、(室内シューズ)

申込期間

4/5(木)~4/18(水)※最終日は18:00までの受付

その他

参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用することがあります。
掲載されることに支障がある方は事前にお申し出ください。

ヒーリングヨガⅠ

リンパの流れで老廃物を溜めない身体作りを基礎から学びましょう♪

受講コード SG296
定員 70名
対象者

15歳以上 (中学生は除く)

回数 全10回
曜日
時間 13:50~14:50
参加費

3,080円

予定日

5月:8.15.22.29
6月:5.12.19.26
7月:3.10

持ち物

運動しやすい服装、ヨガマット(お持ちの方のみ)、タオル、補給水、(室内シューズ)

申込期間

4/5(木)~4/18(水)※最終日は18:00までの受付

その他

参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用することがあります。
掲載されることに支障がある方は事前にお申し出ください。

仕事帰りヨガ

仕事で疲れた身体をヨガで癒しましょう♪

受講コード SG301
定員 20名
対象者

15歳以上 (中学生は除く)

回数 全7回
曜日
時間 19:40~20:40
参加費

2,150円

予定日

5月:10.17.24.31
6月:7.14.21

持ち物

登録カード、運動しやすい服装、ヨガマット(お持ちの方のみ)、タオル、補給水、(室内シューズ)

申込期間

4/5(木)~4/18(水)※最終日は18:00までの受付

その他

参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用することがあります。
掲載されることに支障がある方は事前にお申し出ください。

エアロビクス

エアロビクスⅠ

脂肪燃焼効果の高いエアロビクス!幅広い年齢層の方々に人気です。

受講コード SG300
定員 60名
対象者

15歳以上 (中学生は除く)

回数 全10回
曜日
時間 10:15~11:45
参加費

3,080円

予定日

5月:10.17.24.31
6月:7.14.21.28
7月:5.12

持ち物

運動しやすい服装、室内シューズ、ヨガマット(お持ちの方のみ)、タオル、補給水

申込期間

4/5(木)~4/18(水)※最終日は18:00までの受付

その他

参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用することがあります。
掲載されることに支障がある方は事前にお申し出ください。

太極拳

太極拳Ⅰ

心も身体も健康を保つ為の武術を呼吸法から学びましょう♪

受講コード SG302
定員 100名
対象者

15歳以上 (中学生は除く)

回数 全10回
曜日
時間 10:00~11:30
参加費

3,080円

予定日

5月:11.18.25
6月:1.8.22.29
7月:6.13.20

持ち物

登録カード、運動しやすい服装、タオル、補給水、(室内シューズ)

申込期間

4/5(木)~4/18(水)※最終日は18:00までの受付

その他

参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用することがあります。
掲載されることに支障がある方は事前にお申し出ください。

美容・ダイエット

健康ピラティス(託児付き)

身体の歪みを無理なく矯正する方法を学びましょう♪

受講コード SG299
定員 55名/託児10名
対象者

15歳以上(中学生は除く)
託児は満2~3歳

回数 全10回
曜日
時間 10:40~11:40
参加費

3,080円/託児別途1,540円

予定日

5月:2.9.16.23.30
6月:6.13.20.27
7月:4

持ち物

登録カード、運動しやすい服装、タオル、補給水、ヨガマット(お持ちの方のみ)、(室内シューズ)

申込期間

4/5(木)~4/18(水)※最終日は18:00までの受付

その他

参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用することがあります。
掲載されることに支障がある方は事前にお申し出ください。

ズンバでスリム(託児付き)

ラテンの音楽とダンスで心も身体も軽やかになりましょう♪

受講コード SG298
定員 55名/託児10名
対象者

15歳以上(中学生は除く)
託児は満2~3歳

回数 全10回
曜日
時間 9:30~10:30
参加費

3,080円/託児別途1,540円

予定日

5月:2.9.16.23.30
6月:6.13.20.27
7月:4

持ち物

登録カード、運動しやすい服装、タオル、補給水(室内シューズ)

申込期間

4/5(木)~4/18(水)※最終日は18:00までの受付

その他

参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用することがあります。
掲載されることに支障がある方は事前にお申し出ください。

キッズ・ジュニア

初めての野球教室

初めてでも安心!野球に必要な基本動作から学びましょう♪

受講コード SG297
定員 20名
対象者

小学生

回数 全10回
曜日
時間 16:30~17:30
参加費

5,140円

予定日

5月:8.15.22.29
6月:5.12.19.26
7月:3.10

持ち物

登録カード、運動しやすい服装、帽子、タオル、補給水、運動靴、グローブ

申込期間

4/5(木)~4/18(水)※最終日は18:00までの受付

その他

参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用することがあります。
掲載されることに支障がある方は事前にお申し出ください。

わんぱくキッズ体操Ⅰ

運動と協調性を楽しく学びましょう♪

受講コード SG303
定員 80名
対象者

年少~年長

回数 全12回
曜日
時間 16:00~17:00
参加費

6,170円

予定日

5月:11.18.25
6月:1.8.22.29
7月:6.13.20.27
8月:3

持ち物

登録カード、運動しやすい服装、室内シューズ、タオル、補給水

申込期間

4/5(木)~4/18(水)※最終日は18:00までの受付

その他

参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用することがあります。
掲載されることに支障がある方は事前にお申し出ください。

わんぱくジュニア体操Ⅰ

学校で学ぶ鉄棒などと、ニュースポーツ等を楽しく学び苦手意識を克服しましょう♪

受講コード SG304
定員 60名
対象者

小学生

回数 全12回
曜日
時間 10:00~11:30
参加費

6,170円

予定日

5月:12.19.26
6月:2.9.16.23.30
7月:7.14.21.28

持ち物

登録カード、運動しやすい服装、室内シューズ、タオル、補給水

申込期間

4/5(木)~4/18(水)※最終日は18:00までの受付

その他

参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用することがあります。
掲載されることに支障がある方は事前にお申し出ください。

マラソン・ランニング・ウォーキング

いきいきノルディックウォーキング

専用ポールを使い柔軟性を高め、腰痛・膝痛の予防・改善を目指しましょう♪

受講コード SG294
定員 20名
対象者

15歳以上 (中学生は除く)

回数 全10回
曜日
時間 10:30~11:30
参加費

3,080円

予定日

5月:8.15.22.29
6月:5.12.19.26
7月:3.10

持ち物

登録カード、運動しやすい服装、タオル、補給水、ノルディックポール(お持ちの方のみ)、運動靴

申込期間

4/5(木)~4/18(水)※最終日は18:00までの受付

その他

参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用することがあります。
掲載されることに支障がある方は事前にお申し出ください。