皆さん、こんにちは(^o^)
東海地方は梅雨入り間近となっています！
それが影響するのか。。。今日は朝から雨です(>_<)
志段味スポーツランドにお越しの際は
足下に十分ご注意ください！
さて、毎月末にはつらつ長寿推進事業で
各コミセンにお邪魔しています！
先週、２５日（金）は瀬古マザー園平成会館へ♪
そして今日は森孝西コミセンにお邪魔しました（＾◇＾）
雨でしたが驚異の全員出席（●＾o＾●）嬉しい限りです❤
今月はステップ台を使って、膝のお話しをさせていただきました(^^)/
段差の上り下り！！
つまり『踏み台昇降運動』ですね♪
ただ、「Ｋ」のやり方は日常生活の動きの要素を
取り入れた内容になっていますよ(#^.^#)♫
明日、３１日（木）は志段味東コミセンにお邪魔しますので
宜しくお願いします＼(^o^)／