皆さん、こんにちは！！
梅雨入り？いやいや、めっちゃ良い天気（●＾o＾●）
さて、今日は“ViPR”の日でした♪
テーマ① 上腕二頭筋
テーマ② ハムストリングス
テーマ③ 腸腰筋
上記のテーマを中心にプログラムを
４５分間行っていきました(^o^)丿
ここでしか聞けない超マニアックな話しから
よく耳にするけどイマイチ分からない豆ちしき話しなどを
合間に挟みながら今日も楽しくViPRレッスンができました！
暑くなったり、ジメジメしたりと非常に
体調管理が難しい６月ですが・・・
ViPRレッスンで乗りきりましょー(^o^)／
次回は６月２３日（土） １４：００～１４：４５
皆さんのご参加、お待ちしております<(_ _)>