前期、有難うございました(^o^)

皆さん、こんにちは(#^.^#)

 

「はつらつ長寿推進事業」今日は

志段味東コミセンで皆さんと一緒に

身体を動かしました(●^o^●)

 

インチャク、ボール、椅子を使って

全身に刺激を与えていきます

さらに、、、今回は

自宅でできるかんたん体操も一緒にご紹介♪

 

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志段味東コミセンは今日で前期が終了となりました。

志段味スポーツランドに近い事もあって

参加された方の中には、志段味スポーツランドで

お会いする方も多く、恥ずかしさもありましたね(*^_^*)照

 

10月からの後期も『K』

担当させていただくことになりました。

寒くなる時期に突入しますが

一緒に頑張りましょう<(_ _)>

ありがとうございました(^o^)丿