皆さん、こんばんは(^o^)
今日は日本各所で『熱さ』が目立った１日でしたね！
名古屋はなんと３１℃をマーク・・・そりゃ暑いわけですよ(゜o゜)ﾏｼﾞｶ
志段味スポーツランドのトレーニング室をご利用の方も
半袖半ズボン姿の方が多く、汗を滝のように流しながら
トレーニングをしていましたよ！(>_<)ｶﾝﾄﾞｳﾀﾞｰ
さて、明日はさらに暑くなるようです。屋外でスポーツをやられる方は
特に注意が必要です((+_+))水分補給のタイミングは
のどが渇いたと思った時には遅いんです！！
こまめな水分補給で自身の体調を管理しましょう！！
※屋内でスポーツをやる方も一緒ですよ！
身体に熱がこもると大変です、通気性・速乾性の
優れた服装がお薦めです(*^_^*)