二日連続!

皆さん、こんばんは(#^.^#)

 

今日は・・・寒かったですよね((+_+))ガクブル

本当に雪が降るんじゃないかって思いました(>_<)泣

 

そんな中、ショートプログラムなんと二日連続

<サンクトバンド>を行いましたよー\(^o^)/アツイネ~!!

 

 

 

 

 

 

 

昨日も肩! 今日も肩!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

インナーマッスルは地味なトレーニング

感じる方が多いと思いますが。。。

怪我をしにくい強い身体を作るには必要不可欠な

トレーニングなんですよ\(◎o◎)

 

ドSトレーナー「K」のショートプログラムは

一度体験すると、癖になること間違いなしです(^○^)

 

ぜひ、志段味スポーツランドに来てください

待ってマース<(_ _)>