みなさん、こんにちは！！
本日、今年一発目のはつらつ長寿推進事業で
瀬古マザー園に行きました(*^_^*)
お正月休みで運動不足気味とのお話だったので
今回はちょっぴりハードめのメニューで
みなさんすこし険しいお顔をされていましたね、、
イスに座って、平泳ぎの動きをしました！
この動きでしっかり肩甲骨のストレッチができます！
立位でツイストニーアップも行いました！
みんなで揃えてやるとダンスみたいでカッコ良かったです！！
みなさん1時間みっちり運動して
体もぽかぽか、ほぐれましたね（＾◇＾）
また来月お会いしましょう～！！
皆さん、こんにちは(^o^)丿
晴れているのか、曇っているのか、、、
なんだかスッキリしない天気ですね(>_<)
さて、先日ブログでお紹介していた
吉根中学校の生徒６名の職場体験学習が
無事終了しました（❤＾o＾❤）
１日目はキンダーリズム体操に参加して
一緒に教室を盛り上げてくれました(*^_^*)
２日目はエアロビクス教室に参加！
激しく動く教室だけど、どうだったかな？
エキサイトしていたので写真は撮れなかったけどね・・・
実は、、、生徒６名にはあるミッションを！
志段味スポーツランドの『節分の日』を彩る飾りを
作ってもらいました！＼(◎o◎)／！
上手にできてるね♪ありがとう(#^.^#)
施設の清掃や接客、教室の参加等・・・業務の一部ではありますが
携わって頂き“何か”を感じ取ってもらえたのではと思います。
これからもがんばってください(^o^)丿
皆さん、こんばんは(*^_^*)
１月も終わりですよ、、、ホント早いですね(>_<)
１日１日頑張りたいと思います！
さて、今日から２日間志段味スポーツランドに
吉根中学校の生徒６名が
職場体験学習に来てくれました(^o^)丿
日常業務の中で“何か”を感じ取ってもらえれば幸いです♫
体験学習は明日もあるよ！
今日学んだことを活かして、明日に繋げよう！！
元気よく、明日も待ってます（●＾o＾●）
みなさん、こんにちは！
本日をもって8日間の体組成測定会が終了しました。
今回の測定結果を見て、
ショックを受けられた方が多かった気がします(>_<)
しかし、そのままの勢いでみなさん、
トレーニング室に掛け込んでいきました！笑
落ち込むだけではなく、すぐ向上心に変えて、
トレーニングする姿がかっこいいですね(*^_^*)
私もその姿勢を見習わなくては、、、(*_*)
皆さん、こんばんは(*^_^*)
雲の隙間から太陽は見えるものの
イマイチ気温が上がってこない、、、そんな天気でしたね(>_<)
そんな時はマニアックなレッスンに定評のある
《K》のViPRレッスンを受けてみませんか？(^○^)？
今日のViPRレッスンのテーマは「僧帽筋、三半規管」
・・・何ともマニアックなテーマではありますが
覚えておいて損はさせないぜ！楽しい☓２レッスンを実施しましたよ♫
つたない絵ではありますが、口で説明するよりも
解りやすいですよね(>_<)笑
もちろん内容はシークレットですよ❤
２月はがっつり動いて、脂肪を燃焼していきます！
次回は２月９日（土） １４：００からです♪
ぜひ、ご参加ください！