祝日でも営業してますよ♪

皆さん、おはようございます(^◇^)

 

晴れましたね!めちゃくちゃ良い天気!!

本日は、、、月曜日ですが祝日『体育の日』なので

志段味スポーツランドは営業しております♫

 

朝から多くのお問い合わせがありましたが

トレーニング室は10:00~18:00

営業しておりますのでお間違えのないように❤お気を付け下さい(^o^)丿

 

あと本日は14:00から体育館棟ロビーにて

体組成測定会を行います!!

測定費用は100円または独自券のポイントとなります♪

 

ぜひぜひ!この機会に測定ください(^^)

まってまーす\(^o^)/❤\(^o^)/❤\(^o^)/

自分のカラダを知って動こう♪

皆さん、こんにちは\(^o^)/

今日は絶好の運動日和ですね♪

気温もそこまで高くはないですが

水分補給など体調管理には十分に注意しましょう!

 

さて、昨日実施した《ViPR》レッスンは

テーマを身体をひねらない事を意識してみました!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ひねる動作は身体にある程度の負担がかかります!

ViPRのように負荷をかける運動で少しでも身体への

負担を減らせれるように身体の基本構造からご説明♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

次回は10月20日(土) 14:00~14:45

空きはまだ若干ありますので

ご興味がある方はぜひ!!ご参加ください(*^_^*)

 

体力測定会

みなさん、こんにちは!

10月に入り、夜はすっかり肌寒くなりましたね~。

季節の変わり目は体調に気を付けてくださいね(^◇^)

さて、当施設の10月のイベントは

「知ってトクする!体組成測定会!

 カラダ作りの情報チェック!」です。

<日程>

10/7(日) トレーニング室 11~13時

10/8(月) ロビー 14~16時

10/9(火) ロビー 11~13時

10/10(水) ロビー 14~16時

10/11(木) トレーニング室 12~14時

10/12(金) ロビー 11~13時

10/13(土) トレーニング室 18~20時

10/14(日) トレーニング室 13~15時

<費用>

100円 or 独自券100ポイント

 

またその期間中に

「体力測定会」を開催いたします!

日時:10/9(火) 13~15時

費用:100円 or 独自券100ポイント

場所:ロビー(体育館棟)

定員:20名 ※先着順

持ち物:運動できる服装、補給用水分、タオル等

<測定項目>

①握力

②長座体前屈

③上体起こし

④片脚閉眼立ち

⑤チェアスタンド

⑥眼筋トレーニング

の6項目になります。

普段自分の体力を試す機会も少ないと思うので

この機会にぜひチャレンジしてみてください!!!

皆様のご参加心よりお待ちしております\(^o^)/

こんな日はViPR!

皆さん、こんにちは\(^o^)

 

朝から雨が降り続けていますね、、、

やはり台風の影響はすでにあるみたいです!

お出かけの際は、十分にご注意ください<(_ _)>

 

さて、そんな中『ViPR』のレッスン日となっています!

いやぁ~ホント明日じゃなくて良かったです(^◇^)笑

 

今回は、今までやったことのない動きを取り入れましたよ♪

まさに未知との遭遇ですね❤(*^_^*)❤

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

また、10月皆さんとお会いできるのを楽しみにしています♫

有難うございました<(_ _)><(_ _)><(_ _)>

 

台風接近に伴うお知らせ

9月28日(金)18時現在の情報によると

9月30日(日)から10月1日(月)にかけて

この地方に台風24号の接近が確実視されています。

 

強い勢力を保ったまま通過することが予想されており

当施設周辺でも雨や風が大変強くなってくることが考えられます。

また、交通機関や周辺道路にも影響が発生することが確実です。

 

志段味スポーツランドは指定避難所となっているため開館いたしますが

トレーニング室は休場(名古屋市全域で同様の対応)といたします。

 

また、お子様に関しましては、台風による警報が発令の場合

学校がある日にちは『自宅待機』という措置が敷かれるかと思われますので

施設のご利用はお控え頂くようお願いしております。

 

十分な安全対策を以って台風接近に備えていただきますようお願いたします。