サンクトバンド研修♪

先日、サンクトバンド研修に行ってまいりました(^^)/

皆様、サンクトバンドをご存知でしょうか?

サンクトバンドとは、ゴムの抵抗力を利用した安全で効果の高いエクササイズとして理学療法、老人医療、リハビリテーション、フィットネス筋力トレーニングなど幅広いシーンで使用されています。サンクトバンドは、従来の粉末状バンドの不快感を解決するとともに、使用時のラテックスアレルギーの緩和に成功しています。
多くの専門の理学療法士は北米、EU、アジア太平洋地域の患者のリハビリプログラムでサンクトバンドは採用されています!!

元サッカー日本代表の秋田豊さんのご指導の下、体験しました♪

 

このサンクトバンドトレーニングでは肩や腰、膝などあらゆる

部分に対して効果的なトレーニングが可能です♪

 

【肩甲骨】

 

【もも・お尻】

と、様々な部分のトレーニングを行いました!

 

一見、若者向けのトレーニングにも見えますが、

 

小学生や高齢者、肩凝り・腰痛をお持ちの方でも

強度や内容を変えれば気軽に行えます(^^♪

 

千種スポーツセンターでも年明けを目途に

トレーニングルームのショートプログラムで

実施予定です♪

詳細が決まりましたら、随時お知らせ致しますので、

皆様、心待ちにして頂けると幸いです♪