★トレーニング室★ ~ショートレッスンのお知らせ~

皆様、こんにちは!

今回は、トレーニング室で開催している

「ショートレッスン」をご紹介します(^^♪

毎週、月曜日から木曜日の13:10~13:30と14:10~14:30

でグループレッスンを開催しております。

体幹トレーニング」や「ツインポールエクササイズ

自力調整」等、マシンでの運動とは、一味違った運動を行います!

初めての方でも気軽に参加いただける

内容となっております(*^-^*)

トレーニング室ご利用者は、どなたでも参加

できるのでお気軽に参加、

見学をお待ちしております!(*^_^*)

ご希望の方は、トレーニング室までお越しください。!(^^)!

 

こちらは、「自力調整」のレッスン風景です(*‘∀‘)