トレーニング室7月ショートレッスンプログラム

トレーニング室7月ショートレッスンプログラム

今月のオススメは

ツインポールです。

火曜日 13:10~13:30・14:10~14:30

定員10名

整理券配布:13:00~・14:00~

20分間2本のポールを使用して全身のバランス整えるエクササイズです。眠っている筋肉を呼び起こして日々の活動が楽に⁉ ダイエット効果が抜群のエクササイズです。

※グループレッスンですがくれぐれも無理をなさらないように。

マシンの使い方・トレーニングフォームの確認・ダイエット等でお困りの際、いつでもお気軽にスタッフへお声掛けください