昨日で平成が終わり、今日から“令和”となり新時代が始まりました。(#^^#)
新たなスタート、あらためて身も心も引き締まる思いです。 ( `д´)
さてさて現在、世間は大型連休の真っただ中ですが千種スポーツセンターは営業しておりますよっ!!
5月7日(火)の通常営業までは10:00~18:00までの営業となります。
皆様のお越しをスタッフ一同、お待ちしております。 (*^▽^*)
昨日で平成が終わり、今日から“令和”となり新時代が始まりました。(#^^#)
新たなスタート、あらためて身も心も引き締まる思いです。 ( `д´)
さてさて現在、世間は大型連休の真っただ中ですが千種スポーツセンターは営業しておりますよっ!!
5月7日(火)の通常営業までは10:00~18:00までの営業となります。
皆様のお越しをスタッフ一同、お待ちしております。 (*^▽^*)
こんにちは。
ゴールデンウィークまであと10日ほどですね。
皆さんの大型連休のご予定はどうでしょう? (*^^*)
千種スポーツセンターは連休期間中も休まず営業致しますよ♪
トレーニング室・温水プールの営業時間につきましては以下のようになります。
5月7日(火)より通常営業となります。
行楽や行事、お仕事など皆様お忙しいとは思いますが、お時間がございましたらぜひぜひ千種スポーツセンターに体を動かしに来てくださいね! (^O^)/
こんにちは!
今日はトレーニング室からのお知らせです。
トレーニング室にて月曜~木曜に行われているショートレッスンですが、4月より木曜日は新たにストレッチポールのレッスンが始まりました!
ストレッチポールは姿勢や骨格を整えるための円柱型のエクササイズツールです。
ストレッチポールの効果とは?
↓ ↓ ↓
筋肉が緩む
背骨が整う
呼吸が深くなる
副交感神経が優位になる
老若男女問わず簡単にカラダのセルフケアができ、使用前と使用後で効果的なカラダの変化を感じることができますよっ!!
●ストレッチポール ショートレッスン
毎週木曜日
①13:10~13:30 ②14:10~14:30
①、②とも開始10分前より整理券をお配りし、先着10名まで
トレーニングだけでなく日常で疲れた身体をリセットしに来てくださいね♪
トレーニング室でお待ちしております!! \(^o^)/
こんにちは(^o^)/
昨日から『快速教室』が始まりました!
今日は、その様子をブログでご紹介します(^^♪
今回は22名の子が参加してくれました♪
まず最初は、どのくらい速く走れるかタイムを測りました!
3日間でどれくらい速く走れるようになるかな?(^^)
鬼ごっこをしました!
壁から壁までの間で、先生に捕まらないように走り、
捕まった子は先生と一緒に鬼になります!
みんな、必死にでした(笑)
ボールを上に投げてキャッチしたり、
ボールを下に落としてキャッチしたりして、
瞬発力・集中力を鍛えるための練習をしました!
みんなキャッチ出来たかな?(笑)
最後にもう1度タイム測定しました。
タイムは上がってたかな?残り2日間でタイムを上げれる様に
頑張りましょう!!
来週もお持ちしております?✨
こんにちは!
やっと春らしい陽気になってきましたね!(^^)!
この土日は桜がちょうど見ごろのようなので
お花見にお出かけする方も多いのではないでしょうか(^O^)?
先日も掲載しました千種スポーツセンターの桜ですが、
現在夜間ライトアップを実施しております???
夜は桜の淡い色がよく映えますね??
まだお花見をしていない方は、
千種スポーツセンターまでお越しください???
少しずつ散り始めていますのでお早めに!!!
千種スポーツセンター
☎052-782-0700
こんにちは!!
あたたかくなったと思ったら、また寒くなりましたね(>_<)?
しかし寒さのおかげか、桜がキレイに咲いております??
枝の先端にはまだふくらんだ蕾がありましたので、9分咲きぐらいです?
ご来館の際はぜひご確認ください??
また、1Fロビーには、20周年イベントの写真ブースを作成しました?✨
そして、4月2日(火)の中日新聞朝刊にイベントの記事が
掲載されました!!
こちらの記事も写真ブースに掲示しておりますので、
お立ち寄りください(^O^)/✨
千種スポーツセンター
☎052-782-0700
こんにちは!
先日の28日(木)に中京大学の清水卓也教授をお招きし、第3期スポーツ教室の【生活習慣病を予防しよう】・【転倒予防教室】・【免疫力アップで健康に】の参加者を対象とした運動に関する講義会を開催しました。
今回は骨と関節の構造と仕組みについての基礎知識を丁寧に分かりやすく教えていただきました。
参加者の皆様、今回教わった内容をぜひ日常でも実践し健康のためにお役立てくださいね! (^_^)v