名古屋市東スポーツセンター

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第3期

お申し込み方法

令和6年度　スポーツ教室(第3期)

ご注意
  • お申込み後は、原則として本講座・教室のお申し込みを解除できません。
    また、納入された受講料等は原則としてお返しできません。
  • 参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用することがあります。
  • 掲載されることに支障がある方は事前にお申し出ください。
  • 定期スポーツ教室の申込用紙を掲載いたしました。
     定期スポーツ教室申込用紙
    事前にプリントアウトし、内容を記入して受付にお持ちいただけますと、手続きがスムーズになります。 この機会にぜひご利用ください。
    ご不明な点がございましたらお問い合わせください。
    東スポーツセンター　TEL：052-723-0411

エアロビクス

エアロビクスⅠ

音楽に合わせて体を気持ちよく動かしてリフレッシュ！　一般的な運動量のプログラムです。
受講コード
定員 40名
対象者 一般（中学生以上）
会場 軽運動室
回数 全10回（1回参加型）
曜日 水
時間 19:00～20:00
参加費 1回350円
予定日 1月：8、15、22、29
2月：5、12、19、26
3月：12、19
持ち物 運動のできる服装、室内シューズ、タオル、補給水
申込期間 開始30分前から先着順　レッスン開始時刻から5分までとさせていただきます。
その他 参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用することがあります。
掲載されることに支障がある方は事前にお申し出ください。
お申し込み

エアロビクスⅡ

音楽に合わせて体を気持ちよく動かしてリフレッシュ！　一般的な運動量のプログラムです。
受講コード
定員 40名
対象者 一般（中学生以上）
会場 軽運動室
回数 全10回（1回参加型）
曜日 木
時間 9:30～10:30
参加費 1回350円
予定日 1月：9、16、23、30
2月：6、13、20、27
3月：13、27
持ち物 運動のできる服装、室内シューズ、タオル、補給水
申込期間 開始30分前から先着順　レッスン開始時刻から5分までとさせていただきます。
その他 参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用することがあります。
掲載されることに支障がある方は事前にお申し出ください。
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ソフトエアロ

運動量をソフトにし、幅広い年齢層の方々に気軽に参加いただけるエアロビクスプログラムです。
受講コード
定員 40名
対象者 一般（中学生以上）
会場 軽運動室
回数 全10回（1回参加型）
曜日 木
時間 10:45～11:45
参加費 1回350円
予定日 1月：9、16、23、30
2月：6、13、20、27
3月：13、27
持ち物 運動のできる服装、室内シューズ、タオル、補給水
申込期間 開始30分前から先着順　レッスン開始時刻から5分までとさせていただきます。
その他 参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用することがあります。
掲載されることに支障がある方は事前にお申し出ください。
お申し込み

ヨガ・ピラティス

ヨガ

呼吸に合わせてゆっくりと体を動かしましょう。基礎代謝を上げて運動効果を高められる体づくりに。
受講コード
定員 40名
対象者 一般（中学生以上）
会場 軽運動室
回数 全10回（1回参加型）
曜日 水
時間 20:10～21:00
参加費 1回350円
予定日 1月：8、15、22、29
2月：5、12、19、26
3月：12、19
持ち物 運動のできる服装、ヨガマット持ち込み可、タオル、補給水
申込期間 開始30分前から先着順　レッスン開始時刻から5分までとさせていただきます。
その他 参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用することがあります。
掲載されることに支障がある方は事前にお申し出ください。
お申し込み

体操・エクササイズ

美☆ストレッチ～美肌効果、むくみ解消で心も身体もリフレッシュ～

ストレッチを中心とした生活習慣病予防のためのトレーニング方法を指導します
受講コード HG034
定員 30名
対象者 一般
会場 軽運動室
回数 全10回
曜日 火
時間 11：00～12：00
参加費 3,500円
予定日 1月：7、14、21、28
2月：4、18、25
3月：11、18、25
持ち物 運動のできる服装、タオル、補給水、ヨガマット（持参可）
申込期間 11/12（火）～11/26（火）　※ 最終日は正午までの受付です。
総合窓口もしくは電子申請サービスにてお申し込みができます。
以前お申し込みをされた方は、お電話にてお申し込みが可能です。
申込終了後、定員超えは抽選とし、定員未満の場合は随時受付致します。

結果発表は、令和6年12月6日(金)13時以降　館内掲示・電話・ＨＰにてご確認お願い致します。
その他 参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用することがあります。
掲載されることに支障がある方は事前にお申し出ください。
お申し込み

整体ヨガ～身体の歪みを整え、肩こり、腰痛を改善～

身体の状態を確認し姿勢矯正、正しい姿勢を指導します
受講コード HG033
定員 30名
対象者 一般
会場 軽運動室
回数 全10回
曜日 火
時間 9：45～10：45
参加費 3,500円
予定日 1月：7、14、21、28
2月：4、18、25
3月：11、18、25
持ち物 運動のできる服装、タオル、補給水、ヨガマット（持参可）
申込期間 11/12（火）～11/26（火）　※ 最終日は正午までの受付です。
総合窓口もしくは電子申請サービスにてお申し込みができます。
以前お申し込みをされた方は、お電話にてお申し込みが可能です。
申込終了後、定員超えは抽選とし、定員未満の場合は随時受付致します。

結果発表は、令和6年12月6日(金)13時以降　館内掲示・電話・ＨＰにてご確認お願い致します。
その他 参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用することがあります。
掲載されることに支障がある方は事前にお申し出ください。
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ボッチャ

体力・筋力・年齢など関係なく楽しく無理なくできます。ルールや基礎を学び試合も行います
受講コード HG035
定員 15名
対象者 一般（中学生以上）
会場 第2競技場
回数 全10回
曜日 土
時間 9:30～11:30
参加費 3,500円
予定日 1月：11、18、25
2月：1、8、15、22
3月：1、15、22
持ち物 運動のできる服装、室内シューズ、タオル、補給水
申込期間 11/12（火）～11/26（火）　※ 最終日は正午までの受付です。
総合窓口もしくは電子申請サービスにてお申し込みができます。
以前お申し込みをされた方は、お電話にてお申し込みが可能です。
申込終了後、定員超えは抽選とし、定員未満の場合は随時受付致します。

結果発表は、令和6年12月6日(金)13時以降　館内掲示・電話・ＨＰにてご確認お願い致します。
その他 参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用することがあります。
掲載されることに支障がある方は事前にお申し出ください。
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フランイングディスク等

プラスチック製の円盤状ディスクを用い、ゴールや通過した数や飛距離を競います。その他ニュースポーツも含め楽しく運動します。
受講コード HG036
定員 15名
対象者 一般（中学生以上）
会場 第2競技場
回数 全10回
曜日 木
時間 18:30～20:30
参加費 3,500円
予定日 1月：9、16、23、30
2月：6、13、20、27
3月：13、27
持ち物 運動のできる服装、室内シューズ、タオル、補給水
申込期間 11/12（火）～11/26（火）　※ 最終日は正午までの受付です。
総合窓口もしくは電子申請サービスにてお申し込みができます。
以前お申し込みをされた方は、お電話にてお申し込みが可能です。
申込終了後、定員超えは抽選とし、定員未満の場合は随時受付致します。

結果発表は、令和6年12月6日(金)13時以降　館内掲示・電話・ＨＰにてご確認お願い致します。
その他 参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用することがあります。
掲載されることに支障がある方は事前にお申し出ください。
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美容・ダイエット

現在、開講しておりません。

水泳

水中エアロビクス

水中でも発汗は相当なものですが、膝や腰への負担を軽くでき、きっと気分も楽しくなってくるでしょう。
受講コード
定員 30名
対象者 一般
会場 温水プール
回数 全10回（1回参加型）
曜日 水
時間 11：00～12：00
参加費 1回650円
予定日 1月：8、15、22、29
2月：5、12、19、26
3月：5、12
持ち物 水着（指定なし）、スイミングキャップ、（ゴーグルどちらでも可）
申込期間 開始30分前から先着順　レッスン開始時刻から5分までとさせていただきます。
その他 参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用することがあります。
掲載されることに支障がある方は事前にお申し出ください。
お申し込み

成人水泳Ⅲ

泳ぎの基礎からクロール・背泳ぎを中心に水泳の指導を行います
受講コード HP041
定員 15名
対象者 一般
会場 温水プール
回数 全10回
曜日 木
時間 14:00～15:00
参加費 6,000円
予定日 1月：9、16、23、30
2月：6、13、20、27
3月：6、13
持ち物 水着（指定なし）、スイミングキャップ、（ゴーグルどちらでも可）
申込期間 11/12（火）～11/26（火）　※ 最終日は正午までの受付です。
総合窓口もしくは電子申請サービスにてお申し込みができます。
以前お申し込みをされた方は、お電話にてお申し込みが可能です。
申込終了後、定員超えは抽選とし、定員未満の場合は随時受付致します。

結果発表は、令和6年12月6日(金)13時以降　館内掲示・電話・ＨＰにてご確認お願い致します。
その他 参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用することがあります。
掲載されることに支障がある方は事前にお申し出ください。
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レベルアップスイミングⅢ

クロールから四泳法までレッスンいたします。
受講コード HP042a
定員 15名
対象者 一般
会場 温水プール
回数 全10回
曜日 金
時間 11：00～12：00
参加費 6,000円
予定日 1月：10、17、24、31
2月：7、14、21、28
3月：7、14
持ち物 水着（指定なし）、スイミングキャップ、（ゴーグルどちらでも可）
申込期間 11/12（火）～11/26（火）　※ 最終日は正午までの受付です。
総合窓口もしくは電子申請サービスにてお申し込みができます。
以前お申し込みをされた方は、お電話にてお申し込みが可能です。
申込終了後、定員超えは抽選とし、定員未満の場合は随時受付致します。

結果発表は、令和6年12月6日(金)13時以降　館内掲示・電話・ＨＰにてご確認お願い致します。
その他 参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用することがあります。
掲載されることに支障がある方は事前にお申し出ください。
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障がい者水中ウォーキング

身体障がいをお持ちの方に水中運動を指導します
受講コード HP043
定員 5名
対象者 小学生以上の身体障がい者（自立して動くことが可能な方）
会場 温水プール
回数 全5回
曜日 土
時間 13：00～14：00
参加費 無料
予定日 2月：15、22
3月：1、8、15
持ち物 水着（指定なし）、スイミングキャップ、（ゴーグルどちらでも可)
申込期間 11/12（火）～11/26（火）　※ 最終日は正午までの受付です。
総合窓口もしくは電子申請サービスにてお申し込みができます。
以前お申し込みをされた方は、お電話にてお申し込みが可能です。
申込終了後、定員超えは抽選とし、定員未満の場合は随時受付致します。

結果発表は、令和6年12月6日(金)13時以降　館内掲示・電話・ＨＰにてご確認お願い致します。
その他 参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用することがあります。
掲載されることに支障がある方は事前にお申し出ください。
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バドミントン・テニス

テニス

テニスを初めて行う方を対象に動作の基礎から指導いたします。
受講コード HG031
定員 45名
対象者 一般
会場 第1競技場
回数 全10回
曜日 木
時間 18：45～20：45
参加費 8,470円
予定日 1月：9、16、23、30
2月：6、13、20、27
3月：13、27
持ち物 運動のできる服装、室内シューズ、タオル、補給水
申込期間 11/12（火）～11/26（火）　※ 最終日は正午までの受付です。
総合窓口もしくは電子申請サービスにてお申し込みができます。
以前お申し込みをされた方は、お電話にてお申し込みが可能です。
申込終了後、定員超えは抽選とし、定員未満の場合は随時受付致します。

結果発表は、令和6年12月6日(金)13時以降　館内掲示・電話・ＨＰにてご確認お願い致します。
その他 参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用することがあります。
掲載されることに支障がある方は事前にお申し出ください。
お申し込み

武道

現在、開講しておりません。

太極拳

太極拳

無理なく健康増進と体力向上を図り指導いたします。
受講コード HG032
定員 60名
対象者 一般
会場 第2競技場
回数 全10回
曜日 火
時間 13：00～14：30
参加費 3,500円
予定日 1月：7、14、21、28
2月：4、18、25
3月：11、18、25
持ち物 運動のできる服装、室内シューズ、タオル、補給水
申込期間 11/12（火）～11/26（火）　※ 最終日は正午までの受付です。
総合窓口もしくは電子申請サービスにてお申し込みができます。
以前お申し込みをされた方は、お電話にてお申し込みが可能です。
申込終了後、定員超えは抽選とし、定員未満の場合は随時受付致します。

結果発表は、令和6年12月6日(金)13時以降　館内掲示・電話・ＨＰにてご確認お願い致します。
その他 参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用することがあります。
掲載されることに支障がある方は事前にお申し出ください。
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マラソン・ランニング・ウォーキング

現在、開講しておりません。

キッズ・ジュニア・ファミリー

キッズ水遊びⅢA

遊具を用いて楽しく遊びながら水慣れを行います。
受講コード HP032
定員 20名
対象者 年少～年長
会場 温水プール
回数 全10回
曜日 火
時間 15：30～16：30
参加費 6,600円
予定日 1月：7、14、21、28
2月：4、18、25
3月：4、11、18
持ち物 水着（指定なし）、スイミングキャップ、（ゴーグルどちらでも可）
申込期間 11/12（火）～11/26（火）　※ 最終日は正午までの受付です。
総合窓口もしくは電子申請サービスにてお申し込みができます。
以前お申し込みをされた方は、お電話にてお申し込みが可能です。
申込終了後、定員超えは抽選とし、定員未満の場合は随時受付致します。

結果発表は、令和6年12月6日(金)13時以降　館内掲示・電話・ＨＰにてご確認お願い致します。
その他 参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用することがあります。
掲載されることに支障がある方は事前にお申し出ください。
お申し込み

ジュニア水泳ⅢA

水慣れから泳ぎの基礎の指導を行います。
受講コード HP033
定員 20名
対象者 小学1～3年生
会場 温水プール
回数 全10回
曜日 火
時間 16:30～17:30
参加費 6,600円
予定日 1月：7、14、21、28
2月：4、18、25
3月：4、11、18
持ち物 水着（指定なし）、スイミングキャップ、（ゴーグルどちらでも可）
申込期間 11/12（火）～11/26（火）　※ 最終日は正午までの受付です。
総合窓口もしくは電子申請サービスにてお申し込みができます。
以前お申し込みをされた方は、お電話にてお申し込みが可能です。
申込終了後、定員超えは抽選とし、定員未満の場合は随時受付致します。

結果発表は、令和6年12月6日(金)13時以降　館内掲示・電話・ＨＰにてご確認お願い致します。
その他 参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用することがあります。
掲載されることに支障がある方は事前にお申し出ください。
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ジュニア水泳ⅢB

泳ぎの基礎から初級水泳の指導を行います。
受講コード HP034
定員 20名
対象者 小学4～6年生
会場 温水プール
回数 全10回
曜日 火
時間 17:30～18:30
参加費 6,600円
予定日 1月：7、14、21、28
2月：4、18、25
3月：4、11、18
持ち物 水着（指定なし）、スイミングキャップ、（ゴーグルどちらでも可）
申込期間 11/12（火）～11/26（火）　※ 最終日は正午までの受付です。
総合窓口もしくは電子申請サービスにてお申し込みができます。
以前お申し込みをされた方は、お電話にてお申し込みが可能です。
申込終了後、定員超えは抽選とし、定員未満の場合は随時受付致します。

結果発表は、令和6年12月6日(金)13時以降　館内掲示・電話・ＨＰにてご確認お願い致します。
その他 参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用することがあります。
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親子deハッピー水遊びⅢ

親子のスキンシップをはかりながら、楽しく水慣れをしていきます。
受講コード HP035
定員 15組 （30名）
対象者 6ヶ月以上の乳幼児とその保護者
会場 温水プール
回数 全10回
曜日 水
時間 10:00-10:50
参加費 6,600円
予定日 1月：8、15、22、29
2月：5、12、19、26
3月：5、12
持ち物 水着（指定なし）、スイミングキャップ（乳幼児も必要）、水遊び用紙パンツ（おむつの外れていないお子様）
申込期間 11/12（火）～11/26（火）　※ 最終日は正午までの受付です。
総合窓口もしくは電子申請サービスにてお申し込みができます。
以前お申し込みをされた方は、お電話にてお申し込みが可能です。
申込終了後、定員超えは抽選とし、定員未満の場合は随時受付致します。

結果発表は、令和6年12月6日(金)13時以降　館内掲示・電話・ＨＰにてご確認お願い致します。
その他 参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用することがあります。
掲載されることに支障がある方は事前にお申し出ください。
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キンダー水遊びⅢ

遊具やおもちゃを用いて楽しく遊びながら水慣れを行います。
受講コード HP036
定員 10名
対象者 2歳以上の未就園児
会場 温水プール
回数 全10回
曜日 水
時間 11:10-12:00
参加費 6,600円
予定日 1月：8、15、22、29
2月：5、12、19、26
3月：5、12
持ち物 水着（指定なし）、スイミングキャップ、（ゴーグルどちらでも可）、水遊び用紙パンツ（おむつの外れていないお子様）
申込期間 11/12（火）～11/26（火）　※ 最終日は正午までの受付です。
総合窓口もしくは電子申請サービスにてお申し込みができます。
以前お申し込みをされた方は、お電話にてお申し込みが可能です。
申込終了後、定員超えは抽選とし、定員未満の場合は随時受付致します。

結果発表は、令和6年12月6日(金)13時以降　館内掲示・電話・ＨＰにてご確認お願い致します。
その他 参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用することがあります。
掲載されることに支障がある方は事前にお申し出ください。
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キッズ水遊びⅢB

遊具を用いて楽しく遊びながら水慣れを行います。
受講コード HP037
定員 20名
対象者 年少～年長
会場 温水プール
回数 全10回
曜日 木
時間 15:30～16:30
参加費 6,600円
予定日 1月：9、16、23、30
2月：6、13、20、27
3月：6、13
持ち物 水着（指定なし）、スイミングキャップ、（ゴーグルどちらでも可）
申込期間 11/12（火）～11/26（火）　※ 最終日は正午までの受付です。
総合窓口もしくは電子申請サービスにてお申し込みができます。
以前お申し込みをされた方は、お電話にてお申し込みが可能です。
申込終了後、定員超えは抽選とし、定員未満の場合は随時受付致します。

結果発表は、令和6年12月6日(金)13時以降　館内掲示・電話・ＨＰにてご確認お願い致します。
その他 参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用することがあります。
掲載されることに支障がある方は事前にお申し出ください。
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ジュニア水泳ⅢC

水慣れから泳ぎの基礎の指導を行います。
受講コード HP038
定員 20名
対象者 小学1～3年生
会場 温水プール
回数 全10回
曜日 木
時間 16:30～17:30
参加費 6,600円
予定日 1月：9、16、23、30
2月：6、13、20、27
3月：6、13
持ち物 水着（指定なし）、スイミングキャップ、（ゴーグルどちらでも可）
申込期間 11/12（火）～11/26（火）　※ 最終日は正午までの受付です。
総合窓口もしくは電子申請サービスにてお申し込みができます。
以前お申し込みをされた方は、お電話にてお申し込みが可能です。
申込終了後、定員超えは抽選とし、定員未満の場合は随時受付致します。

結果発表は、令和6年12月6日(金)13時以降　館内掲示・電話・ＨＰにてご確認お願い致します。
その他 参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用することがあります。
掲載されることに支障がある方は事前にお申し出ください。
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キッズ水遊びⅢＣ

遊具を用いて楽しく遊びながら水慣れを行います。
受講コード HP039
定員 20名
対象者 年少～年長
会場 温水プール
回数 全10回
曜日 金
時間 15:30～16:30
参加費 6,600円
予定日 1月：10、17、24、31
2月：7、14、21、28
3月：7、14
持ち物 水着（指定なし）、スイミングキャップ、（ゴーグルどちらでも可）
申込期間 11/12（火）～11/26（火）　※ 最終日は正午までの受付です。
総合窓口もしくは電子申請サービスにてお申し込みができます。
以前お申し込みをされた方は、お電話にてお申し込みが可能です。
申込終了後、定員超えは抽選とし、定員未満の場合は随時受付致します。

結果発表は、令和6年12月6日(金)13時以降　館内掲示・電話・ＨＰにてご確認お願い致します。
その他 参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用することがあります。
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ジュニア水泳ⅢＤ

水慣れから泳ぎの基礎の指導を行います。
受講コード HP040
定員 20名
対象者 小学1～3年生
会場 温水プール
回数 全10回
曜日 金
時間 16:30～17:30
参加費 6,600円
予定日 1月：10、17、24、31
2月：7、14、21、28
3月：7、14
持ち物 水着（指定なし）、スイミングキャップ、（ゴーグルどちらでも可）
申込期間 11/12（火）～11/26（火）　※ 最終日は正午までの受付です。
総合窓口もしくは電子申請サービスにてお申し込みができます。
以前お申し込みをされた方は、お電話にてお申し込みが可能です。
申込終了後、定員超えは抽選とし、定員未満の場合は随時受付致します。

結果発表は、令和6年12月6日(金)13時以降　館内掲示・電話・ＨＰにてご確認お願い致します。
その他 参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用することがあります。
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