みなさま、こんにちは(*^_^*)
３月も半ばになり、だんだんと春めいてまいりましたが、
大雨、強風、地震、、、不安定な気象状況が続いていますね。
お気をつけてお過ごしくださいませ。
香流橋プールでは、
第３期スポーツ教室が終盤を迎えております。
残すところあと１回！！
（火曜日はあと２回です・・・）
参加者の方からは、
「泳げるようになって、うれしい♪」
「プールに通う楽しみができた」
など、うれしいお声をいただいております(^o^)
背泳ぎの練習・・・なかなかひとりでは難しいです
↑ インターナショナルな光景ですが
レッスンは日本語です(^_-)-☆
４月よりスタートする２６年度第１期のご案内を
HPに掲載いたしました。（ここをクリック☆）
４月１日より受付を開始いたします、
４月からの学年、年齢に合わせて教室をお選びください。
また、まもなく春休み♪
是非プールにお越しいただき、
水に慣れて、練習したり、復習したり、、してくださいませ♥
みなさまのお越しをお持ちしております(^o^)／
みなさま、こんにちは。
本日３月１１日は、東北大震災の起こった日からちょうど３年。
改めて追悼の意を表したいと思います。
昨日よりテレビでは、
東北地方各地の当時の映像やら
救出のエピソードなどが流れております。
３年後の今、改めて見ても、
本当に未曾有の大災害であったことに驚きます。
また
救出・復興に際しては
たくさんの人々の尽力があり、
人と人との絆の大切さを改めて実感いたしました。
そして大切なのは、
普段からの備え！！！
香流橋プールの監視室にも、非常用備品を用意しております。
また先般、新たに地震速報機を設置いたしました。
アラートが鳴ると、
自動的に全館に緊急放送が流れるしくみに
なっております。
みなさま、いざという時には係員の誘導のもと、
慌てず
避難していただきますようお願いいたします。
３月１１日
犠牲者のみなさまのご冥福をお祈りするとともに、
今なお困難な状況にある被災地の
一刻も早い復興を
心よりお祈り申し上げます。
みなさま、こんにちは(*^_^*)
今日は寒気が戻ってきて冷え込みました。
春が近づいているとはいえ、
まだまだ油断は禁物です！？
体調を崩さないようお気をつけくださいませ♥
さて、昨日は人気のレッスン
ストレッチ体操 『スウォーキー』
を行いました。
ストレッチとウォーキングを組み合わせた運動で、
姿勢を正し・呼吸筋を意識して、
ストレッチ！！
長谷川インストラクター独自で考案した
インチャク（インナーマッスルヌンチャク） を使用して行います。
大人も子供も男性も女性も、
どなたでも気軽に参加できて健康になれますよ～(^o^)／
３月は、金曜日の朝１０：００～１０：３０に開催します。
参加料はプール利用料のみです♪
ぜひぜひ体験してみてください。
みなさま、こんにちは(*^_^*)
3月になりました！！まもなく春休みですね♪
卒業・入学・進級・就職etc.～
大きな節目のイベントが控えている方も多いと思います。
まだまだ寒暖の差が激しいので、体調管理にはお気をつけください。
さて香流橋プールも、
平成26年度のスポーツ教室の内容が決定いたしました！！
香流橋プールだより３月号に内容を掲載しておりますので
どうぞご覧ください ☞ （ここをクリック）
第１期より新教室として「健康水中ウォーキング」を開講いたします。
水中ウォーキングは、ただ水の中を歩くだけではなく、
歩き方、手の使い方、歩く向き、器具を使うなどの
方法により効果が違ってくる、とても奥の深い運動です。
頭ではわかっていても、なかなか実践できなかったり、
「これでよいのかな？」と、うまくできているのかわからなかったり・・・
することがありませんか？
定期的にこのレッスンに参加することにより、
実践する機会ができ、またフォームを学ぶことができるという、
ウォーキングをされる方に是非おススメの教室となります。
「健康水中ウォーキング」は、
隔週火曜日１３：００～１４：００、
４月２２日より全５回の開催予定です。
受付は４月１日より始まりますので、どうぞこの機会にお申込を(^o^)／
みなさま、こんにちは(*^_^*)
本日もお天気よく、なんとなく春が近づいてきた感じですね。
それとともに花粉もやってきて・・・(*_*)
しばらく大変な思いをされる方も多いのではないでしょうか。
香流橋プールは室内の温水プールなので
花粉も飛んで来ず、湿度が高いので鼻やのどに優しい環境です。
また、水中運動をすることで、自律神経も鍛えられます！！
この季節、是非香流橋プールへお越しいただき、
健康なカラダつくりをめざしていただければと思います。
さて、明日27日（木）は
2月度2回目のワンポイントアドバイスの開催日です。
今回は水中ウォーキングについてのアドバイスを中心に行います。
水中ウォーキングといってもただ歩くだけではなく、
目的により効果的な歩き方というのがあります。
参加者のみなさまおひとりおひとりに
ポイントアドバイスをいたしますので、
是非ご参加くださいませ＼(^o^)／
2月27日（木）
１４：００～１５：００
入場料のみでご参加いただけます。
開催時間に、プールサイドまでお越しください。
みなさまのご参加をお待ちしております♪