老廃物が溜まらない身体つ作りを学びながら癒しの時間を過ごしましょう。
15歳以上(中学生は除く)
3,150円
9月:5・12・19・2610月:3・10・1711月:14・21・28
運動しやすい服装、ヨガマット(お持ちの方のみ)、タオル、補給水、(室内シューズ)
お申込みいただきました方、全員当選いたしました。引続き参加者を随時募集いたします。
参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用することがあります。掲載されることに支障がある方は事前にお申し出ください。
ヨガのポーズと呼吸法を基本から指導します。
ダンス音楽に合わせ脂肪燃焼を促し体力向上を目指しましょう。
9月:7・14・21・2810月:5・12・19・2611月:9・16
初めての方でも安心!レッツダンシング♪
仕事帰りにエアロビクスでリフレッシュしよう♪
15歳以上 (中学生は除く)
2,200円
9月:7・14・21・2810月:5・12・19
心も身体も健康を保つ為の武術を呼吸法から学びましょう♪
9月:8・15・22・2910月:6・13・20・2711月:10・17
運動しやすい服装、タオル、補給水、(室内シューズ)
申込みいただきました方、全員当選いたしました。引続き参加者を随時募集いたします。
現在、開講しておりません。
運動と協調性を楽しく学びましょう♪
年少~年長
6,170円
9月:8・15・22・2910月:6・13・20・2711月:10・17・2412月:1
運動しやすい服装、室内シューズ、タオル、補給水
学校で学ぶ鉄棒などと、ニュースポーツ等を楽しく学び苦手意識を克服しましょう♪
小学生
6,300円
9月:2・9・16・3010月:7・14・21・2811月:4・11・18・25