第1期

第2期

第3期

お申し込み方法

平成29年度 スポーツ教室(第1期)

ご注意
  • お申込み後は、原則として本講座・教室のお申し込みを解除できません。
    また、納入された受講料等は原則としてお返しできません。
  • 参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用することがあります。
  • 掲載されることに支障がある方は事前にお申し出ください。

エアロビクス

エアロビクスⅠ

音楽に合わせて体を気持ちよく動かしてリフレッシュ! 一般的な運動量のプログラムです。

受講コード -
定員 50名
対象者 一般(中学生以上)
会場 軽運動室
回数 全15回(1回参加型)
曜日
時間 19:00~20:00
参加費 1回320円
予定日 4月:5,12,19,26
5月:10,17,24,31
6月:7,14,21,28
7月:5,12,19
持ち物 運動のできる服装、室内シューズ、タオル、補給水
申込期間 開始30分前から先着順 レッスン開始時刻から5分までとさせていただきます。
その他 参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用することがあります。
掲載されることに支障がある方は事前にお申し出ください。

エアロビクスⅡ

音楽に合わせて体を気持ちよく動かしてリフレッシュ! 一般的な運動量のプログラムです。

受講コード -
定員 50名
対象者 一般(中学生以上)
会場 軽運動室
回数 全15回(1回参加型)
曜日
時間 9:30~10:30
参加費 1回320円
予定日 4月:6,13,20,27
5月:11,18,25
6月:1,8,15,22,29
7月:6,13,20
持ち物 運動のできる服装、室内シューズ、タオル、補給水
申込期間 開始30分前から先着順 レッスン開始時刻から5分までとさせていただきます。
その他 参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用することがあります。
掲載されることに支障がある方は事前にお申し出ください。

ソフトエアロ

運動量をソフトにし、幅広い年齢層の方々に気軽に参加いただけるエアロビクスプログラムです。

受講コード
定員 50名
対象者 一般(中学生以上)
会場 軽運動室
回数 全15回(1回参加型)
曜日
時間 10:45~11:45
参加費 1回320円
予定日 4月:6,13,20,27
5月:11,18,25
6月:1,8,15,22,29
7月:6,13,20
持ち物 運動のできる服装、室内シューズ、タオル、補給水
申込期間 開始30分前から先着順 レッスン開始時刻から5分までとさせていただきます。
その他 参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用することがあります。
掲載されることに支障がある方は事前にお申し出ください。

水中エアロビクス

水中でも発汗は相当なものですが、膝や腰への負担を軽くでき、きっと気分も楽しくなってくるでしょう。

受講コード -
定員 40名
対象者 一般
会場 温水プール
回数 全10回(1回参加型)
曜日
時間 11:00~12:00
参加費 1回600円
予定日 5月:10,17,24,31
6月:7,21,28
7月:5,12,19
持ち物 水着(指定なし)、スイミングキャップ、(ゴーグルどちらでも可)
申込期間 開始30分前から先着順 レッスン開始時刻から5分までとさせていただきます。
その他 参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用することがあります。
掲載されることに支障がある方は事前にお申し出ください。

ヨガ・ピラティス

健康ピラティス(託児付き)

骨盤のゆがみを無理なく矯正、体幹を鍛える運動を行います。

受講コード HG002
定員 60名
対象者 一般(託児は2歳以上の未就園児)
会場 第2競技場
回数 全10回
曜日
時間 13:00~14:00
参加費 3,080円(託児は別途1,550円)
予定日 5月:11,18,25
6月:1,8,15,22,29
7月:6,13
持ち物 運動のできる服装、室内シューズ、タオル、補給水
申込期間 4/6(木)~4/26(水)※最終日は正午までの受付
その他 参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用することがあります。
掲載されることに支障がある方は事前にお申し出ください。

ヨガ

呼吸に合わせてゆっくりと体を動かしましょう。基礎代謝を上げて運動効果を高められる体づくりに。

受講コード
定員 35名
対象者 一般(中学生以上)
会場 軽運動室
回数 全15回(1回参加型)
曜日
時間 20:10~21:00
参加費 1回320円
予定日 4月:5,12,19,26
5月:10,17,24,31
6月:7,14,21,28
7月:5,12,19
持ち物

運動のできる服装、ヨガマット持ち込み可、タオル、補給水

申込期間 開始30分前から先着順 レッスン開始時刻から5分までとさせていただきます。
その他 参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用することがあります。
掲載されることに支障がある方は事前にお申し出ください。

創美ヨガ(託児付き)

美しい姿勢・身体を目指しながら行います。

受講コード HG003
定員 50名
対象者 一般(託児は2歳以上の未就園児)
会場 第2競技場
回数 全10回
曜日
時間 14:00~15:00
参加費 3,080円(託児は別途1,550円)
予定日 5月:11,18,25
6月:1,8,15,22,29
7月:6,13
持ち物 運動のできる服装、室内シューズ、タオル、補給水
申込期間 4/6(木)~4/26(水)※最終日は正午までの受付
その他 参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用することがあります。
掲載されることに支障がある方は事前にお申し出ください。

体操・エクササイズ

長寿のための気功体操

健康増進、体力向上のための気功を行います。

受講コード HG004
定員 60名
対象者 一般
会場 第2競技場
回数 全10回
曜日
時間 13:00~14:30
参加費 3,080円
予定日 5月:9,16,23,30
6月:6,13,20,27
7月:4,11
持ち物 運動のできる服装、室内シューズ、タオル、補給水
申込期間 4/6(木)~4/26(水)※最終日は正午までの受付
その他 参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用することがあります。
掲載されることに支障がある方は事前にお申し出ください。

美容・ダイエット

現在、開講しておりません。

水泳

腰痛に効く簡単トレーニング

腰痛予防のための水中トレーニングを行います。

受講コード HP008
定員 15名
対象者 一般
会場 温水プール(初回のみ会議室)
回数 全10回
曜日
時間 13:00~14:00
参加費 5,650円
予定日 5月:10,17,24,31
6月:7,21,28
7月:5,12,19
持ち物 初回は筆記用具 2回目以降 水着(指定なし)、スイミングキャップ、(ゴーグルどちらでも可)
申込期間 4/6(木)~4/26(水)※最終日は正午までの受付
その他 参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用することがあります。
掲載されることに支障がある方は事前にお申し出ください。

成人水泳Ⅰ

泳ぎの基礎からクロール・背泳ぎを中心に水泳の指導を行います

受講コード HP009
定員 15名
対象者 一般
会場 温水プール
回数 全10回
曜日
時間 14:00~15:00
参加費 5,650円
予定日 5月:11,18,25
6月:1,8,15,22,29
7月:6,13
持ち物 水着(指定なし)、スイミングキャップ、(ゴーグルどちらでも可)
申込期間 4/6(木)~4/26(水)※最終日は正午までの受付
その他 参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用することがあります。
掲載されることに支障がある方は事前にお申し出ください。

レベルアップスイミングⅠ

クロールから四泳法までレッスンいたします。

受講コード HP010
定員 15名
対象者 一般
会場 温水プール
回数 全10回
曜日
時間 10:00~11:00
参加費 5,650円
予定日 5月:12,19.26
6月:2.9,16,23,30
7月:7,14
持ち物 水着(指定なし)、スイミングキャップ、(ゴーグルどちらでも可)
申込期間 4/6(木)~4/26(水)※最終日は正午までの受付
その他 参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用することがあります。
掲載されることに支障がある方は事前にお申し出ください。

バドミントン・テニス

現在、開講しておりません。

武道

はじめての弓道教室

初めて弓道を行う方を対象に基礎からレッスンします。

受講コード HG005
定員 25名
対象者 一般
会場 弓道練習場
回数 全10回
曜日
時間 13:00~15:00
参加費 5,140円
予定日 5 月:13,20,27
6月:3,10,17,24
7月:1,8,15
持ち物 運動のできる服装、靴下(白いもの)、タオル、補給水など
申込期間 4/6(木)~4/26(水)※最終日は正午までの受付
その他 参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用することがあります。
掲載されることに支障がある方は事前にお申し出ください。

太極拳

現在、開講しておりません。

マラソン・ランニング・ウォーキング

現在、開講しておりません。

キッズ・ジュニア・ファミリー

フットサル

ボールの止め方からゲーム(試合)まで分かりやすくお伝えします。

受講コード HG009
定員 45名
対象者 小中学生
会場 第1競技場
回数 全10回
曜日
時間 9:30~11:30
参加費 5,400円
予定日 5月:13,20
6月:3
7月:1
9月:23
10月:7
11月:11
12月:2,9
H30年1月:13
持ち物 運動のできる服装、室内用運動靴、タオル、補給水など
申込期間 4/6(木)~4/26(水)※最終日は正午までの受付
その他 参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用することがあります。
掲載されることに支障がある方は事前にお申し出ください。

ベビーマッサージ&産後ボディーメイク

ベビーマッサージとママのボディライン矯正のための運動を行います。ストレス解消にもオススメです。

受講コード HG001
定員 30組
対象者 2ヶ月~1歳未満の乳児とその保護者
会場 第2競技場
回数 全10回
曜日
時間 9:45~10:45
参加費 5,140円
予定日 5/11,18,25
6/1,8,15,22
7/6,13,20
持ち物 運動のできる服装、室内シューズ、バスタオル、補給水、お子さんと出かける時に持ち歩く物一式(オムツなど)
申込期間 4/6(木)~4/26(水)※最終日は正午までの受付
その他 参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用することがあります。
掲載されることに支障がある方は事前にお申し出ください。

ティーボール

ソフトボール・野球の基礎を学ぶためのスポーツ教室です。

受講コード HG010
定員 30名
対象者 小中学生
会場 第1競技場
回数 全10回
曜日
時間 13:00~14:00
参加費 5,400円
予定日 5月:13,20
6月:3,10,17
9月:2,23
10月:7
11月:11
12月:2
持ち物 運動のできる服装、室内用運動靴、タオル、補給水など
申込期間 4/6(木)~4/26(水)※最終日は正午までの受付
その他 参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用することがあります。
掲載されることに支障がある方は事前にお申し出ください。

キッズ体操Ⅰ

マット、跳び箱、鉄棒を主体に身体を元気よく動かします。

受講コード HG006
定員 50名
対象者 満3~6歳までの未就学児(年少~年長)
会場 第2競技場
回数 全10回
曜日
時間 15:30~16:30
参加費 5,140円
予定日 5月:10,17,24,31
6月:7,14,21,28
7月:5,12
持ち物 運動のできる服装、タオル、補給水、服装上半身にお名前(フルネーム)をひらがなで縫付
申込期間 4/6(木)~4/26(水)※最終日は正午までの受付
その他 参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用することがあります。
掲載されることに支障がある方は事前にお申し出ください。

わんぱくジュニア体操Ⅰ

マット、跳び箱、鉄棒を使った体操指導を行います。

受講コード HG007
定員 50名
対象者 小学1~6年生
会場 第2競技場
回数 全10回
曜日
時間 16:30~17:30
参加費 5,140円
予定日 5月:10,17,24,31
6月:7,14,21,28
7月:5,12
持ち物 運動のできる服装、タオル、補給水、服装上半身にお名前(フルネーム)をひらがなで縫付
申込期間 4/6(木)~4/26(水)※最終日は正午までの受付
その他 参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用することがあります。
掲載されることに支障がある方は事前にお申し出ください。

親子リズム体操Ⅰ

音楽を取り入れた運動を行い、身体と脳の活性化を図ります。

受講コード HG008
定員 30組
対象者 2歳以上の未就園児とその保護者
会場 第2競技場
回数 全10回
曜日
時間 10:00~11:00
参加費 5,140円
予定日 5月:11,18,25
6月:1,8,15,22
7月:6,13,20
持ち物 運動のできる服装、タオル、補給水、服装上半身にお名前(フルネーム)をひらがなで縫付
申込期間 4/6(木)~4/26(水)※最終日は正午までの受付
その他 参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用することがあります。
掲載されることに支障がある方は事前にお申し出ください。

キッズ水遊びⅠA

遊具を用いて楽しく遊びながら水慣れを行います

受講コード HP001
定員 20名
対象者 満3~6歳までの未就学児(年少~年長)
会場 温水プール
回数 全10回
曜日
時間 15:30~16:30
参加費 6,170円
予定日 5月:2,9,16,23,30
6月:6,20,27
7月:4,11
持ち物 水着(指定なし)、スイミングキャップ、(ゴーグルどちらでも可)
申込期間 4/6(木)~4/26(水)※最終日は正午までの受付
その他 参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用することがあります。
掲載されることに支障がある方は事前にお申し出ください。

ジュニア水泳ⅠA

水慣れから泳ぎの基礎の指導を行います

受講コード HP002
定員 20名
対象者 小学1~3年生
会場 温水プール
回数 全10回
曜日
時間 16:30~17:30
参加費 6,170円
予定日 5月:2,9,16,23,30
6月:6,20,27
7月:4,11
持ち物 水着(指定なし)、スイミングキャップ、(ゴーグルどちらでも可)
申込期間 4/6(木)~4/26(水)※最終日は正午までの受付
その他 参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用することがあります。
掲載されることに支障がある方は事前にお申し出ください。

ジュニア水泳ⅠB

泳ぎの基礎から初級水泳の指導を行います

受講コード HP003
定員 20名
対象者 小学4~6年生
会場 温水プール
回数 全10回
曜日
時間 17:30~18:30
参加費 6,170円
予定日 5月:2,9,16,23,30
6月:6,20,27
7月:4,11
持ち物 水着(指定なし)、スイミングキャップ、(ゴーグルどちらでも可)
申込期間 4/6(木)~4/26(水)※最終日は正午までの受付
その他 参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用することがあります。
掲載されることに支障がある方は事前にお申し出ください。

親子deハッピー水遊びⅠ

親子のスキンシップをはかりながら、楽しく水慣れをしていきます。

受講コード HP004
定員 15組30名
対象者 6ヶ月以上の乳幼児とその保護者
会場 温水プール
回数 全10回
曜日
時間 10:00~11:00
参加費 6,170円
予定日 5月:10,17,24,31
6月:7,21,28
7月:5,12,19
持ち物 水着(指定なし)、スイミングキャップ(乳幼児も必要)、水遊び用紙パンツ(おむつの外れていないお子様)
申込期間 4/6(木)~4/26(水)※最終日は正午までの受付
その他 参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用することがあります。
掲載されることに支障がある方は事前にお申し出ください。

キンダー水遊びⅠ

遊具やおもちゃを用いて楽しく遊びながら水慣れを行います。

受講コード HP005
定員 10名
対象者 2歳以上の未就園児
会場 温水プール
回数 全10回
曜日
時間 11:00~12:00
参加費 6,170円
予定日 5月:10,17,24,31
6月:7,21,28
7月:5,12,19
持ち物 水着(指定なし)、スイミングキャップ、(ゴーグルどちらでも可)、水遊び用紙パンツ(おむつの外れていないお子様)
申込期間 4/6(木)~4/26(水)※最終日は正午までの受付
その他 参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用することがあります。
掲載されることに支障がある方は事前にお申し出ください。

キッズ水遊びⅠB

遊具を用いて楽しく遊びながら水慣れを行います

受講コード HP006
定員 20名
対象者 満3~6歳までの未就学児(年少~年長)
会場 温水プール
回数 全10回
曜日
時間 15:30~16:30
参加費 6,170円
予定日 5月:11,18,25
6月:1,8,15,22,29
7月:6,13
持ち物 水着(指定なし)、スイミングキャップ、(ゴーグルどちらでも可)
申込期間 4/6(木)~4/26(水)※最終日は正午までの受付
その他 参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用することがあります。
掲載されることに支障がある方は事前にお申し出ください。

ジュニア水泳ⅠC

水慣れから泳ぎの基礎の指導を行います

受講コード HP007
定員 20名
対象者 小学1~3年生
会場 温水プール
回数 全10回
曜日
時間 16:30~17:30
参加費 6,170円
予定日 5月:11,18,25
6月:1,8,15,22,29
7月:6,13
持ち物 水着(指定なし)、スイミングキャップ、(ゴーグルどちらでも可)
申込期間 4/6(木)~4/26(水)※最終日は正午までの受付
その他 参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用することがあります。
掲載されることに支障がある方は事前にお申し出ください。