木製床の奥深さ!!

皆さん、こんばんは(*^_^*)

 

2月最後のブログは何を書こうかな?なんて考えていたら

2月26日(月)に実施をした“木製床管理研修会”

ご紹介していなかったことに気づきました<(_ _)>

 

木製床・・・志段味スポーツランドで言うところの

競技場の床を差します!こちらの床の補修の仕方や

危険を未然に防ぐために何処に注意をしなければならないかを

専門業者の方に講師としてお招きし、研修会を開かせて頂きました!!

 

株式会社JPNが管理・運営をする5施設

東スポーツセンター、千種スポーツセンター、緑スポーツセンター

香流橋プール、志段味スポーツランド合同で研修会を受講しました!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

志段味スポーツランドが開館して30年あまりが経とうとしています!

そうなれば、、、施設は少しずつ傷んでしまいます(>_<)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

研修会で学んだことを活かしていき、『安心安全にご利用いただける施設』

日々目指して努めていきます。

これからも変わらぬご愛顧賜りますよう、宜しくお願いします❤

明日から3月だぁぁぁ!

皆さん、こんにちは(^○^)

 

今日で2月が終わっちまうよぉ(゜o゜)ハヤイヨ!!

気持ちを入れ替えて、がんばりましょうね(^^)/

2月最後のはつらつ長寿推進事業は

“森孝西コミセン”にお邪魔しました❤

 

 

 

 

 

 

ボールを大腿部に挟み込んで

前屈運動を数回繰り返します♪

上体だけを曲げると腰を痛めてしまうので

骨盤の付近からを意識しましょう(^◇^)

 

 

 

 

 

 

身体がほぐれてきたらボールを挟んだまま

歩行していきます!今回は3Mくらいでしたが

徐々に距離を伸ばすのも良いですよ♫

 

自分の身体は自分で鍛えていかなければなりません!

ラジオ体操からでもOKです、自分ができそうな動きから

実践していきましょう\(^o^)

もし、、、それでも何をしたらいいかわからない時は

ぜひ!志段味スポーツランドにお越しください❤

個人に合ったプログラムを提供させていただきます♪

 

皆さんのご来館、心よりお待ちしております<(_ _)>

申込みスタート!

皆さん、こんにちは(^○^)

 

今日から「できる!がふえる♪春の短期教室」

申込みがスタートしました(^◇^)

 

イベントの詳細は下記の通りとなります♪

 

日 程   平成30年3月27日(火)~29日(木)

        ★基礎コース  9時30分~10時30分

        ☆上級コース 10時40分~11時40分

○場 所  会議室兼軽運動室

○対 象  年中~年長

○定 員  各10名 ※先着順

○費 用  1,840円(税込) ※3日間

○持ち物  運動のできる服装、補給水、タオル、室内シューズ

     バスタオル※上級コースのみ

基礎コースは

鉄棒・跳び箱の基礎から指導を行います。

初めてのお子様は基礎動作を行います。経験のあるお子様はさらに上の

ステップに挑戦します!今回はボールの投げ方、捕り方にも チャレンジします!

 

上級コースは

鉄棒・跳び箱はもちろん敏捷性、瞬発力といった能力を伸ばしていく

動きを積極的に取り入れ、運動を していきます!

 

 

 

 

 

 

※写真はキッズ体操教室の一幕です♪

 

申込みは先着順となっているので

お早めにお申し込みください❤

寒暖差には注意しましょうね!

皆さん、こんにちは(^○^)

 

暖房の効いた部屋の中から急に外へ出ると

寒暖差で身体に大きな負担がかかります。

寒さで血管が収縮し、血圧が上がってしまいます。

自分の生活環境を確認・把握しておかなければいけません!

「自分は大丈夫」なんて思わないように注意しましょうね(^^)

 

さて、月末に活動しています「はつらつ長寿推進事業」

2月22日(木)は志段味東コミセン!

2月23日(金)は瀬古マザー園 平成会館

お邪魔しましたよ♪(^^)♪

まだまだ寒さを感じるので下半身のトレーニングを中心に♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

皆さん、とても真剣(*^_^*)

笑いながら楽しく取り組むことができました❤

 

来月が平成29年度最後の「はつらつ体操」になります。

元気にお会いできることを心より願っております❤

寒い時こそ!

皆さん、こんにちは(^○^)

 

日差しがあるのに寒いですね~((+_+))ガクブル

暖房の効いた部屋でぬくぬくと・・・

ちがーーーーーーーーう!!!!!!!!!!

そんな時こそ身体を動かしましょう(^◇^)ワーイ

 

 

今日は『ツインポール』イベントです❤

 

 

 

 

 

 

 

 

寒さで身体の動きが鈍くなる。。。

わかります!その気持ちはよくわかりますが

動かなければどんどんマイナスに働きますよ!\(◎o◎)/!

短い時間でいいので身体を動かしていきましょう!

 

さて、『ツインポール』は短い時間でも確かな

運動効果を得ることができます♪

 

ノルディックウォーキングやポールウォーキング等の

経験がある方も、ぜひ一度体験してみてください(*^_^*)

 

ポールの楽しさをより感じる事ができますよ❤