皆さん、こんばんは(^o^)丿
ついに・・・東海地区も梅雨入りとなりましたね！
屋外でのスポーツを予定している方は
天気予報などをチェックしてくださいね(^^)
さて、志段味スポーツランドは明日《ツインポール》の
レッスン日となっています！（＾◇＾）！
天気予報では、お昼過ぎは気温２６℃と・・・
雨の心配もないくらい暑くなる様子です(゜o゜)ｵｲｵｲｵｲ
寒暖差には十分に注意をしてくださいね＼(◎o◎)
では、明日お待ちしております(#^.^#)
テニスをやろう♫
皆さん、こんばんは(^o^)丿
日が長くなりましたね（＾◇＾）
※下の写真は１９時頃の志段味スポーツランドの写真です
６月に突入して皆さんにお伝えしたいのは・・・
庭球場の利用時間が１９時までご利用いただけます♫
ナイター設備はありませんが
この６月・７月は庭球場の１７時～１９時の枠が利用可能になります！
先月は１８時までだったので
思う存分テニスを楽しんでください❤
皆さんのご利用、心よりお待ちしております<(_ _)>
６月スタート！！！！！
イエェェェーーイ！！！！
今日から６月が始まりましたー(^^)/そりゃそうだ
夏が迫ってきましたね！身体を動かして
気持ちのいい汗をかきましょー(^o^)丿
はい！打ってつけのイベントがあります！
ご紹介させてくださーーい＼(◎o◎)
筋トレ＋有酸素レッスンの“ＶｉＰＲ”
６月 ９日（土） １２：３０～１３：１５
６月２３日（土） １４：００～１４：４５
美しい姿勢は体幹から♫“ツインポール”
６月 ７日（木） １３：００～１３：４５
６月２８日（木） １４：００～１４：４５
志段味スポーツランドの定番レッスンです（＾◇＾）
詳細などはホームページ内の《イベント案内》を
ご覧ください<(_ _)>
皆さんのご参加、お待ちしております(#^.^#)
身体を動かす習慣をつけましょう！
皆さん、こんばんは（●＾o＾●）
今日は１日雨が降っていましたね。。。
明日は天気予報では２７℃の晴天！！！
極端すぎますね(>_<)汗
季節の変わり目は体調を崩さないように
お気を付け下さい<(_ _)>
さて、本日は志段味東コミセンに
はつらつ長寿推進事業の講師として行ってきましたよ♫
今回はボールで身体と脳の活性化プログラムを
楽しみました❤（＾◇＾）❤指を１本ずつ使いながら
交互にボールを突きます！普段使ってない指ほど
苦戦するものですよ＼(◎o◎)
来月もお休みしないようにね♪
梅雨に負けるな！
皆さん、こんにちは(^o^)
東海地方は梅雨入り間近となっています！
それが影響するのか。。。今日は朝から雨です(>_<)
志段味スポーツランドにお越しの際は
足下に十分ご注意ください！
さて、毎月末にはつらつ長寿推進事業で
各コミセンにお邪魔しています！
先週、２５日（金）は瀬古マザー園平成会館へ♪
そして今日は森孝西コミセンにお邪魔しました（＾◇＾）
雨でしたが驚異の全員出席（●＾o＾●）嬉しい限りです❤
今月はステップ台を使って、膝のお話しをさせていただきました(^^)/
段差の上り下り！！
つまり『踏み台昇降運動』ですね♪
ただ、「Ｋ」のやり方は日常生活の動きの要素を
取り入れた内容になっていますよ(#^.^#)♫
明日、３１日（木）は志段味東コミセンにお邪魔しますので
宜しくお願いします＼(^o^)／