令和5年度 イベント情報

水上SUP体験

SUPの上にのり、オールを使いこなし前に進めていこう!!

受講コード -
定員 20名 ※先着順
対象者 小学1年生~6年生
日程

令和5年10月15日(日)

時間

15:00~17:00

参加費

800円(税込)

会場

25mプール

持ち物

水着、スイミングキャップ、タオル

申込み

9月5日(火)~  窓口11時~ 電話11時半~ ※先着順

その他

参加中に撮影した写真を、当施設のブログやインスタグラムや掲示板に使用することがあります。
掲載されることに支障がある方は事前にお申し出ください。

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体幹ウエイトシェイプ

マルチルームにて、体幹トレーニングをします。 体の引き締めや体力向上を目指しましょう。

受講コード
定員 10名
対象者 一般
日程

10月12日~12月21日/木曜日(全10回)

時間

14:15~15:00

参加費

4,400円

会場

マルチルーム

持ち物

運動できる服装、タオル、水分補給ドリンク

申込み

令和5年8月15日(火)~ 窓口申込11時~ 電話申込11:30~ ※先着順

その他

参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板やインスタグラムに使用することがあります。
掲載されることに支障がある方は事前にお申し出ください。

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ダンベルエクササイズ

マルチルームにて、ダンベルを使用して簡単な筋力トレーニングをします。
気になる二の腕や太ももをシェイプアップしましょう。
 

受講コード
定員 7名
対象者 一般
日程

10月13日~12月22日/金曜日(全10回)

時間

13:30~14:15

参加費

4,400円

会場

マルチルーム

持ち物

運動できる服装、タオル、水分補給ドリンク

申込み

令和5年8月15日(火)~ 窓口申込11時~ 電話申込11:30~

その他

参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板やインスタグラムに使用することがあります。
掲載されることに支障がある方は事前にお申し出ください。

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健康体操

マルチルームにて、朝のプール入場する前の時間を使い体操を実施します。
簡単な体操を実施してから、プールに入ることで健康な体を維持しましょう。

受講コード
定員 10名
対象者 一般
日程

10月18日~12月20日/水曜日(全10回)

時間

9:30~10:00

参加費

1,100円(税込)

会場

マルチルーム

持ち物

タオル(目安サイズ 横30㎝縦60㎝)

申込み

令和5年8月15日(火)~ 窓口申込11時~ 電話申込11:30~ ※先着順

その他

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掲載されることに支障がある方は事前にお申し出ください。

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ZUMBA

マルチルームにて、ZUMBAをします。音楽に合わせて、楽しくダンスエクササイズ!!

受講コード
定員 10名
対象者 一般
日程

10月18日~12月20日/水曜日(全10回)

時間

11:15~12:00

参加費

5,770円

会場

マルチルーム

持ち物

運動できる服装、タオル、水分補給ドリンク

申込み

令和5年8月15日(火)~ 窓口申込11時~ 電話申込11:30~ ※先着順

その他

参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板やインスタグラムに使用することがあります。
掲載されることに支障がある方は事前にお申し出ください。

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