インフルエンザもかなり流行っているようで、
教室に通っている子もインフルエンザでお休みする子が
多くなってきています(+o+)
一番は“手洗い”“うがい”
あとは、“運動”“栄養”“休養”
やっぱり規則正しい生活リズムですかねぇ。
そんな中、香流橋プールに隣接している、
『清風荘』の皆さんはお元気です（●＾o＾●）
毎月第2・4火曜日10：00～10：20の間、
【元気体操】をしています。
椅子に座ったまま行う、『チェア体操』をやっています。
指先を動かしたり、手を大きく動かしたり、足を動かしたりしています。
20分程の運動時間ですが、動かしている間に皆さんの顔が
ほんのり赤くなり、ポカポカしてきます。
体が温かくなってくると、自然と笑顔も増え、
皆さん20分後には、いい表情で帰っていかれます（●＾o＾●）
体を温めて笑顔満開!!免疫力UP!!