申込は終わってますか・・・？

みなさん、第２期スポーツ教室の申込はもうしましたか？

来週で締切ですよっっっっ

まだ、申込していない方、まだ間に合います

 

初めてお申込みされる方は、窓口に直接お越しください。

受講番号をお持ちの方は、お電話でもお申込み可能です。

ぜひ、お申込みをして下さいねっ

 

 

今日は、そんなスポーツ教室の中から・・・

 アクアビクスをご紹介いたします。

 

アクアビクスは水中で音楽に合わせて体操を行うものです。

これは、有酸素運動になり代謝を高め、

脂肪が燃焼しやすいんです。

 

しかも・・・「泳げないから不安・・・」なんて方でも大丈夫

アクアビクスは泳ぐものではなく、

足がプールの底についている場合がほとんどで、

溺れる心配はないので安心

 

さらに・・・

水の中であらゆる方向からカラダに水圧がかかるので、

全身運動となりシェイプアップにもってこいですョ

 

そして、そして・・・

膝がいたくってなかなか運動できない・・・そんな方にも

すごくおススメな教室なんです。

 

 

アクアビクスは・・

【日程】　１０月１３日から１２月８日　木曜日

　　　　　全８回　※祝日はお休み

【時間】　１９：１５～２０：００

【料金】　４，４００円

【定員】　１５名

【締切】　１０月６日（木）の正午まで

 

音楽に合わせてシェイプアップ・・・

でも・・・音楽にあってなくてもプールの中だから

誰も分らなし、恥ずかしいことはありませんよっ

 

きっと、充実した８回になること間違いなしです

 

皆さまのお申込みをお待ちしております。