台風19号の動きが気になるところではありますが…
10月になり、季節はすっかり秋模様。
木々も少しずつ色づき始め、秋の深まりを
感じるようになりました（●＾o＾●）
体を動かすにも気持ちいい季節でもありますねぇ(*^_^*)
皆さんは、体を動かすことしてますか?
「最近してないなぁ」という方には、ウォーキングがオススメ!!
10月25日（土）13：00～14：30
香流橋プール周辺で、
【ポールウォーキング体験会】を開催します。
ポールウォーキング???
簡単に言うと…
2本の杖のようなポールを使用して、歩くことです(^O^)／
ポールを使うことで楽に歩くことができ、
上半身を意識的に動かすので、全身運動となり運動効果も非常に高く、
ポールがあるので、膝や腰に不安がある方でも気軽に
ウォーキングを楽しむことができるんです（●＾o＾●）
もう1つイベントがあります。
【タイム測定会】
10月26日（日）13：00～15：00
泳ぐ種目は何でもOK!!
自信あるのでもヨシ!!自信ないのに挑戦するもヨシ!!
力試しするチャンスです<(｀^´)>
申込みは…
10月11日（土）～
先着順となります。『やりたい。参加したい』という方はぜひ!!
詳細は…
10月号の“千種区 咲楽”に掲載中!!
お電話にて香流橋プールにお問合せください。
☎052-773-5311