投稿者: ブログ編集者

皆さん、こんにちは＼(^o^)

 

今日は<ViPR>レッスン日！

テーマは『腕』。漠然と考えると解らないですが

構造と機能をご説明しながら実施していきました！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ViPRでボールを押しつぶしているだけに見えますが

肘と手首の使い方をコントロールして

三頭筋のエクササイズに♪

やり方次第でトレーニングは無限に行うことができます(*^_^*)

 

来週は１２月２２日（土）　１２：３０～１３：１５

２０１８年、最後のViPRになりますので

よろしくお願いします❤(*^_^*)❤

皆さん、こんばんは(^_^)

 

あれ？昨日の天気と違って今日はぽかぽか陽気（＾◇＾）汗

テニスを楽しむ方の中には半袖姿。なんだか、、、

季節が分からなくなってきましたね♪

 

 

 

 

 

 

 

さて、昨日《ツインポール》レッスンが２０１８年の最後となりました！

少しずつ、身体のことが分かってきているのか

運動に対する姿勢に変化が(❤^_^❤)嬉しい限りです<(_ _)>

 

もちろん《ツインポール》レッスンは来年１月から

ありますので、来年こそはと思いの方は

ぜひご参加ください＼(^o^)／

日程詳細は後日、ブログにてご紹介します♪

皆さん、こんばんは（＾◇＾）

本当に。。。芯から冷える今日この頃

 

第３期スポーツ教室の申込みがスタートして

今日でちょうど１週間が経ちましたね❤

 

 

 

 

 

 

 

 

まだ申込期限まで日があるから、、、なんて思っていると

直ぐ１８日の最終日になってしまいますよ＼(^o^)

何度もお伝えしていますが先着順ではありません！！！

ですが、お早めの申込みをお願いします(*^_^*)

 

教室等のことで何かご不明な点がありましたら

☎０５２-７３６-３７６６までお問い合わせください<(_ _)>

 

 

 

 

 

皆さん、こんばんは（＾◇＾）/

 

今晩から明日未明にかけて雨が降ると予報では。。。

はい、１７時を過ぎたころ志段味スポーツランドは

雨が一気に降りはじめました(>_<)

現在、第３期スポーツ教室の申込み期間中となります。

ご来館の際は、お気をつけてくださいね❤

 

さて、１２月は２週続けてのViPRレッスン日となります！

☆１２月１５日（土）、２２日（土）

　両日とも１２：３０からのレッスンです(#^.^#)☆

若干名の空きがありますので、当日飛び入り参加もOK♪

 

気になる１２月のテーマは「腕」となります！

ガンガン動いて脂肪を燃焼！

皆様のご参加、お待ちしております！！

みなさん、こんにちは！！

本日、キッズ体操教室が無事終了致しました。

全12回の工程を経て、見る見る成長していく姿が伺えました！

なにより子ども達自身が初回と比べて積極的に

練習に取り組む姿が嬉しくなりました＼(^o^)／

当施設のスポーツ教室を通して運動することが

「楽しい！好き！！」と思っていただければ

何より嬉しく思います！！！

只今、第3期スポーツ教室が絶賛申込み期間中です！！

締め切りは18日までになりますので

お忘れのないようにお気をつけください！

皆様のご参加心よりお待ちしております(*^_^*)