投稿者: ブログ編集者

皆さん、こんばんは（＾◇＾）

 

快晴とまではいかなかったですが

今日も良い天気♪運動日和ですね(^o^)丿

 

昨日、『ViPR』イベントを開催！！

下半身中心のプログラムは皆さん良い笑顔になりましたね(^○^)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今回は、関東地域で密かなブームになりつつある

フラフープをエクササイズの中に組み込みました❤

どのような効果？どのような内容？

気になる方は来月のViPRにご参加ください＼(^o^)／

 

お待ちしております<(_ _)>

みなさん、こんばんは！

本日わんぱくキッズ体操10回目の教室が行われました(^○^)

残すところあと2回の教室になりますが、残念なことに

来週11/23(金)は祝日になりますので休講になります。

みなさんお間違えのないようにお気を付け下さいね～！

再来週、元気な笑顔でお会いできるのを楽しみにしていますね(^o^)丿

 

皆さん、こんにちは＼(^o^)／

 

日差しはあるのに肌寒さを感じる

今日この頃。。。

ツインポールエクササイズを実施しましたよ♪

 

肩甲骨周辺の筋肉や首の筋肉を意識しながら

３０分ほど歩きました（＾◇＾）

正しい姿勢でいることは皆さんが思っている以上に

難しい事なんですよ＼(◎o◎)

 

 

 

 

 

 

 

少しずつ日常に溶け込ませるように

頑張っていきましょうね♪

 

また、１２月にお会いしましょう<(_ _)>

 

皆さん、こんにちは<(_ _)>

 

朝晩の冷え込みはありますが

日中は半袖でも大丈夫なくらいの気候となりましたね♪

寒暖の差が激しく体調を崩しやすくなっているので

お出かけの際は十分にご注意ください(^^)/

 

さて、昨日より体育館棟ロビーに

ごろごろマッサージ機を設置しております。

 

 

 

 

 

 

 

≪ご利用案内≫

 

◆ご利用になる場合は受付窓口で予約受付ください

◆おひとり５分間　※受付の際にタイマーをお渡しします

◆ご利用は１５歳以上　※中学卒業以上

◆順番待ちをされる方は、受付近くにてお待ちください

　 順番になりましたら、スタッフよりお呼びします

 

 

 

 

 

 

 

その他、ご不明な点がありましたら

スタッフまでお問い合わせください＼(^o^)

☎０５２-７３６-３７６６

皆さん、こんばんは（＾◇＾）

 

１１月も２週目に突入、ずいぶんと日が暮れるのが

早くなったなと感じます。ご帰宅の際はご注意ください(*^_^*)

 

 

 

 

 

 

 

 

さて、志段味スポーツランドのテニスコートも

１１月から営業時間変更はご存知でしょうか？

通常、２時間単位でのご利用になるのですが

志段味スポーツランドにはナイター設備はありませんので

日が暮れる時期によって営業時間が異なります！

下記をご覧ください<(_ _)>

 

◆　９：００～１１：００

◆１１：００～１３：００

◆１３：００～１５：００

◆１５：００～１６：００　　　←この時間帯ですよ♪

 

ご予約の際に、ご不明な点がありましたら

志段味スポーツランドまでお問い合わせください<(_ _)>

☎０５２-７３６-３７６６