皆さん、こんにちは(#^.^#)
株式会社ＪＰＮが管理する施設の
スタッフ研修・養成の為、合同研修会を行いました。
※株式会社ＪＰＮの管理する５施設になります。
☆東スポーツセンター、千種スポーツセンター、緑スポーツセンター
☆香流橋プール、志段味スポーツランド
今回、日本赤十字社より講師をお招きして
『日本赤十字社 救急法救急員養成講習会』を
開催致しました。
既に資格を保有している方の更新講習、これから施設に従事する上で
お客様に万が一が起きた際に対応できるスタッフを増やしていく為！
常に考えるのはお客様の安全第一です。
施設を運営する上で一番に考えるのは
お客様が安全に、安心してご利用いただける環境を提供する事です。
より良い施設を目指して日々努めて参ります。
今後も、志段味スポーツランドのご利用をお待ちしております。
皆さん、こんにちは(#^.^#)
日差しもあり、風も特別寒く感じなかった
立春を過ぎるとそう感じるのかもしれませんね♪
さて、そんな今日は「Twin Pole®」のレッスン日でした(*^_^*)
１人１人、動きを見てもらいながら
説明をしていきます！『見られている』という意識は
常に持っておくこと！良い姿勢をキープしようと
心掛けることができますよ(#^.^#)
次回は２月２２日（木） １４：００～１４：４５
ここでしかお話しできないマル秘情報も御座います（＾◇＾）
ぜひ、ご参加ください<(_ _)>
あっ！(゜o゜)
少し先のイベントになりますが。。。
３月１０日（土）に愛・地球博モリコロパークにて
≪ノルディック・ポールウォーキング≫を開催致します(^.^)
詳細につきましてはホームページ内の
【イベント案内】をご覧ください！！
他にも気になるイベントが見つかるかもです❤
皆さん、こんにちは(#^.^#)
今日はショートプログラムで久々の
「サンクトバンド」を皆さんと一緒に楽しみましたよー(^^)/
肩幅よりも少しだけ足幅は広く、スクワット姿勢の１/４まで
しゃがみこみます！その状態から股関節を意識して
足踏みを行います！意外と難しいですよー(^○^)笑
肘を伸ばし、胸を張り腕肩甲骨を寄せる動作を繰り返します♪
ポイントは腕の力は極力使用しない！
次回のご参加、お待ちしております<(_ _)>
皆さん、こんにちは(#^.^#)
今日は“節分”！
おにはそと～♪ ふくはうち～♪♪
今年は『南南東』を向いて恵方巻きを食べましょう(^○^)ｶﾞﾌﾞｶﾞﾌﾞ~
さて、先日ブログでもご紹介していました
ViPRレッスン！！
体幹軸というテーマを主体に全力で行いましたよー(^o^)丿
実際に行ったメニューの一部をご紹介しますね♪
下半身の力を一気に上半身へ！！ViPRを頭上に挙げます！
※こんな感じです↓
動作の注意事項を説明し、実際にやってみよー(^^)/
休憩後はペアになってのレッスンになります！
スクワットの姿勢がスタートポジション！
振り子のようにＶｉＰＲを片手・両手と振り上げていきます！！
この動作は全身の筋肉をフル稼働させます！
やるとわかります、かなり効きますよ(*^_^*)笑
次回は２月１５日（木）１４：００～１４：４５です！
皆さんのご参加、お待ちしております<(_ _)>
皆さん、こんにちは(#^.^#)
２月になり、来週からグッと寒波が押し寄せると
天気予報が・・・言っていますが
寒さに負けずに元気いっぱい身体を動かしていきましょう♪
さて、明日は２月の『ＶｉＰＲレッスン』が開催予定です！
ＨＰ内のイベント案内でも掲載していますが
ブログでもご紹介させていただきますね❤
２月の開催日程は
２月 ３日（土）１２：３０～１３：１５
２月１５日（木）１４：００～１４：４５
です(^o^)丿
参加料は５００円、または独自券還元ポイントをご利用いただけます♪
今月のテーマとして
ＶｉＰＲを担ぎながら体幹を意識して動き回ります！
飛んだり跳ねたりも行いますが、、、大丈夫です(#^.^#)
初めての参加する方でも丁寧に指導させていただきます！
まだまだ参加は可能となります！
お電話でもお申し込みができますので
ぜひぜひご参加ください<(_ _)>
☎０５２-７３６-３７６６