皆さん、こんばんは(●^o^●)
ついに、、、明日開催される特大イベント!!
『もりやまっ子子育て広場in志段味』
今年も体験ブースを設けさせて頂いております志段味スポーツランド!!
フライングでちょこっとだけご紹介しますね♪
パパ、ママと一緒に楽しんでね❤
皆様のご来館、志段味スポーツランドスタッフ一同
心よりお待ちしております<(_ _)>
皆さん、こんにちは(^^)/
志段味スポーツランドの笑顔が似合うインストラクター『K』です♪
今日は6月最初のViPRレッスンを開催させて頂きました<(_ _)>
普段ViPRはひとり1本ですが
今日は贅沢に2本使用しました(●^o^●)
両手にViPRを保持しながら
ランジウォーク(下半身のエクササイズ)を中心に
『笑顔』で行いましたよ\(◎o◎)/スゲー
男性参加者には6kgのViPRを、女性参加者には4kgのViPRを❤
終わった後は下半身のストレッチにもViPRを使います!
ですが・・・ストレッチ+お尻を浮かせているので
腹筋運動も兼ねて行っています♪
次回は6月24日(土)14:00~14:45で実施を致します!
皆さんのご参加を笑顔が似合うインストラクター『K』は
心よりお待ちしております♪
皆さん、こんばんは(^^)
昨日はうだるような暑さ、今日は1日降り続けた雨。
身体が気候に適応しないと調子を崩しやすいです!
適度な運動は身体をリセットさせるのにちょうど良いですよ❤
さて、毎週火曜日は野球教室を実施していますが
昨日で半分、5回が終了しました(゜o゜)ハヤイ!!!
野球の動きに慣れてきた子がチラホラ(*^_^*)❤
怪我予防の為、W-UPは入念に行います♪
試合形式のバッティング練習と守備練習にも熱が入ります!!
練習後はスポーツマンシップに則り『礼』で終わります!
どんどん上達して行くみんなを見ると
先生達も嬉しくなります❤
残り、半分!休まずにがんばろう!!!
尾関コーチ・小森コーチより