カテゴリー: 志段味スポーツランドについて

今年も紅白の桃の花が
春の訪れを知らせてくれています?
3月は
卒業という門出の月
お仕事をされている方々には
年度末というご多忙な月
十人十色の弥生の月
みなさんはどんな春なのでしょう？

 

 

 

施設に飾られた雛飾りを眺め
ふと思います。
こんな風にいつまでも
誰からも愛され
気品高くいられたらな～と
そんな理想にを叶える為
自分に出来ることは何かな？
先ずは、健康！
そして
美しい立ち居振る舞い！
さあ！どうする？
そんな思いを叶えるお手伝いを
志段味スポーツランドでも出来ます。
テニス！卓球！バドミントン！バレー！
その他いろいろなスポーツ♬
そして
トレーニング！！
日々コツコツと積み重ね
理想の身体作りの手伝いが出来ること
お客様の喜びの笑顔を見せていただくこと
これがスタッフ一同の喜びです。
何かと忙しいこの季節
トレーニングで身体をほぐしたり
鍛えたりしませんか？
是非！新年度にむけて
一足早く新たな習慣を取り入れてください。
スタッフ一同
笑顔と真心をご用意し
お待ちしております。

皆さん、こんにちは(‘ω’)

 

今日は朝から強めの雨が降り続いています！

雨の日の翌日は花粉が飛散するので、こちらにも注意が

必要ですね((+_+))天気も良いみたいなので、、、外出時は

お気を付けください<(_ _)>

 

 

 

 

 

 

さて、本日志段味東コミセンではつらつ長寿推進事業

はつらつ健康体操を行ってきました！

気温も低かったので少し動いたりする体操がメインになりました♪

椅子に座ったままへその高さまで腿上げを行ったり、

短い距離を脚を上げて歩いたりと《下半身》が中心でしたね！！

 

春に向けて身体を動かす！素晴らしいです(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡?

来月は、いままでやってきた内容をおさらいしていきたいと思います！

①指先体操

②ボールキャッチ

③肩甲骨ストレッチ

④内転筋トレーニング

⑤ウォーキング

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

などなど( *´艸｀)ｲｯﾊﾟｲ

 

３０年度は来月が最後！

このグループで行うのも最終となります。

楽しんでいただけるように頑張るぞい( ｀ー´)ノ

皆さん、こんばんは(*’▽’)

 

 

 

 

 

 

気温がガクッと下がり、、、今日は厚手の上着が

必要だった。そんな１日でしたね((+_+))

寒暖差に負けてしまいそうです、体調管理は

徹底していきましょう！！

 

さて、昨日より【春休み短期野球教室】の申し込みが

スタートしました(/・ω・)/ｲｴｰｲ

 

 

 

 

 

３０年度最後の野球教室！

 

 

 

 

 

 

ホームページ内「イベント案内」に

詳細を掲載しております(*^-^*)ﾑﾌﾌ

お問い合わせはお気軽に♪

☎０５２-７３６-３７６６まで！

 

野球が初めての方でも、経験者でも大丈夫！

一緒に白球追いかけようぜ( ｀ー´)ノ

皆さん、こんにちは(‘ω’)ノ

 

 

 

 

 

 

お気づきになりましたか？(*^-^*)？

志段味スポーツランドの体育館棟ロビーに

３月の定番イベント桃の節句『ひな祭り』を彩る《雛人形》が

飾られていることを！(/・ω・)/

 

今年も皆様にお披露目することができました(*^-^*)

雛人形は３月３日（日）まで飾っていますので

ぜひぜひ、ご来館の際はご覧になってください(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

 

 

皆さん、こんにちは(*’ω’*)

寒さはどこかに行ってしまいましたね、非常に暖かく

過ごしやすい天気です♪

外での運動が捗りそうですね(^^)/

 

さて、今日はViPRレッスン日！

脚を徹底的に鍛えました！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

どうでしたか？

同じ筋肉でも刺激の与え方に変化をつけます！

何をやったのかは・・・言えません( *´艸｀)ﾑﾌﾌ

 

 

 

 

 

来月は『大胸筋＆広背筋』をテーマに

行います！！　３月９日（土）１２：３０～１３：１５

ぜひ、ご体験ください<(_ _)>