10月に入り、
朝晩も少し冷えてきて、
過ごしやすい季節になってきましたね。
さて、志段味スポーツランドでは、
本日から『逆上がり教室』がスタートしました！
今回は初回ということもあり、
準備運動の後は、
マット運動の前転、後転の回る練習からスタート(*^-^*)
次は鉄棒！
・ぶら下がって腕の力をつける
・前回りをする前に鉄棒に載る練習
・前回り
と順番に実施。
少し休憩後に・・・
逆上がりの練習として、
・足抜き
・逆上がり
と行っていきました(^^♪
足抜きはできても逆上がりが・・・
逆上がりでは、
最初回る感覚をつかんでいただくために
先生が回れるようにサポートをし、
後半は、自分でチャレンジをして今回は終了！
最初は中々難しいかもしれませんが、
練習をして回れるように頑張っていきましょう！
平素は志段味スポーツランドを
ご利用いただき、
誠にありがとうございます。
明日より10月
朝晩は肌寒くなってきました。
トンボが飛んで、虫が鳴く?
日に日に、秋を感じます。
トレーニングルームで大好評の
「ショートプログラム」
10月の予定日をお知らせします。
この、ショートプログラムは
トレーニングルーム利用者なら
どなたでも受講可能です。
20分間のレッスン
和気あいあい(^^)/
種目は
・ダンベルEX
・バランスボール
・ストレッチ＆腹筋トレーニング
・サンクトバンド
どの種目も、
簡単で初めての方でも
楽しめるレッスンです。
皆様の受講を
お待ちしております(^^)/
平素は志段味スポーツランドを
ご利用いただき、
誠にありがとうございます。
今週の土曜日から始まる
『逆上がり教室』のご案内です(^^♪
【日程】
10月1日（土）～10月29日（土）
毎週土曜日 全5回
【時間】
14:00～14:45
【対象】
小学1年生～3年生
【参加費】
3,300円
【定員】
10名 ※定員まで残りわずか
【申込み方法】
受付窓口もしくは電話申込も可能です。
☎：052-736-3766
逆上がりで回るために必要な基本から応用を
練習していきます。
この機会に逆上がりをマスターできるように
頑張りましょう！
皆さまのご参加お待ちしております。
平素は志段味スポーツランドを
ご利用いただき、
誠にありがとうございます。
毎週、台風?が接近し、
今日は一段と秋を感じます。
高い空☁
早い日暮れ
虫の声?
暑さが和らぎ、
スポーツには最適な
シーズンとなりました。
本日は、
ショートプログラムを
ご案内します。
指定日・指定時間に
ショートプログラムを実施しております。
20分の
簡単エクササイズ！
トレーニングルームご利用の方を対象に
無料で実施しております。
【今月の予定】
27日（火）12：10～12：30
バランスボール
30日（金）11：30～11：50
ストレッチ＆腹筋トレーニング
以上、2回を予定しております。
※会場の軽運動室兼会議室の
予約が入った場合は
開催を中止する場合がございます。
トレーニングルーム利用時、
お時間を合わせての
参加をお待ちしております。
10月の予定は確定次第、
このブログにて
お知らせいたします。
秋、本番
志段味スポーツランドで
スポーツをお楽しみください。
平素は志段味スポーツランドに格別の
ご高配賜り誠にありがとうございます。
9/23（金・祝）am8:30現在の
テニスコート状況をご案内いたします。
現在、雨が断続的に降っており、
コート上大きな水たまりができております。
今後、熱帯低気圧が台風となる可能性があり、
天候回復の見込みが薄く、コートコンディションの
回復も難しいものと思われます。
お客さまの安全を考慮いたしまして、
本日は【使用中止】とさせていただきます。
なお、本日は大会が予定されておりますが、
出場者の方は、大会主催者へご確認いただきますよう
よろしくお願いいたします。
予約取消、予約、状況確認につきましては、
am9:00よりお電話にて承ります。