皆さん、こんにちは(‘ω’)ノ
9月がスタートして数日が経ちましたが
休み前のリズムには戻りましたか？(*^-^*)？
季節の変わり目は体調を崩しやすいので
ご注意くださいね( ;∀;)ｷｦﾂｹﾃﾈ
さて、9月突入で『庭球場 少年野球場』の利用時間が
変更となります(/・ω・)/ 詳細は下記をご覧ください♪
《庭球場》
午前1 9：00～11：00
午前2 11：00～13：00
午後1 13：00～15：00
午後2 15：00～17：00
《少年野球場》
午前 9：00～12：30
午後 13：00～16：30
薄暮1 16：30～17：30
ご利用時間等、ご不明な点がございましたら
施設までお気軽にお問い合わせください<(_ _)>
☎052-736-3766
皆さん、おはようございます(*^▽^*)
本日、9月5日(木)テニスコート状況ですが
8時45分時点で一部コートを除いて使用が可能となります。
テニスコートは当日予約でもご利用可能ですが
コート状況もございますので、事前にお問い合わせください。
☎052-736-3766
蒸し暑さを感じますので
体調管理には十分にご注意ください(^^ゞ
皆さん、こんばんは(*’▽’)
今日で８月が終了、明日から９月に突入です( ｀ー´)ノ
休みボケに悩まないように気持ちを切り替えて
明日に備えましょうね(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
さて、夏の締め括りはＶｉＰＲであると以前ブログで
お伝えしていたように今日は「体幹」を重視した
汗がたっぷりかけるＶｉＰＲレッスンを行いましたよー(*^-^*)
ウォームアップでもいい汗かけましたよね(‘ω’)笑
入念なウォームアップは怪我予防につながります！！
９月のＶｉＰＲレッスンのテーマは
《下背部と中背部》となっております( ﾟДﾟ)ｾﾅｶﾂﾞｸｼﾀﾞﾅ!!!
ぜひ、ＶｉＰＲの魅力を感じてみてください?
ありがとうございました<(_ _)>
おはようございます。
本日8月30日(金)のテニスコート状況ですが
AM8：30現在、雨の為、全面利用不可能状態となっております。
今後の天候によりコート状況も変わってまいりますので
詳細はAM9:00以降お電話にてお問合せいただきますよう
お願いいたします。
☎052-736-3766
今日は久しぶりの青空☀
明日からはしばらく☂や☁予想。
夏の終わりの天気がパッとしないと
気持ちが上がりません(>_<)
ですが、気持ちの上がるレッスンを
志段味で開催します。
【ViPRエクササイズ】
志段味ではおなじみのレッスン。
重たい筒状の器具を持ち、全身エクササイズ。
ウエストを中心とする体幹には特に効きます。
見た目以上にキツイですが、終わったあとの
“爽快感”“充実感”は格別!!
このエクササイズを9月やります。
【開催日時】9月7日（土）15:30～16:15
【参加費】500円（税込）
【対象】一般
【申込み】絶賛受付中!!
お電話もしくは受付窓口にて
初めての方も
運動初心者の方も
肩こり腰痛をお持ちの方も
しっかり鍛えたい方も
楽しくやりがいのあるエクササイズです。
トレーニングマシンだけでは物足りない…
トレーニングマシンはちょっと抵抗が…
いやいや、ViPRはどなたでも気軽に行なえる
エクササイズです。
内容、受付等のお問い合わせは志段味まで。
☎052-736-3766