皆さん、こんにちは(*’ω’*)
全国各地で雪の予報が出ております、、、
志段味スポーツランド周辺は冷え込みますが
雪は降っていないですよ♪安心してください(*^-^*)
さて、今日はViPRレッスンでしたよ(・ω・)
寒くなっているのでしっかり身体を動かしましょう！
次回は２３日(土)１４：００～１４：４５となります！
テーマは内転筋とハムストリングスに刺激を与えていきます！！
ぜひ、ご参加ください(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
身体を動かす春を待つ！
皆さん、こんにちは(*’ω’*)
今か今かと春を待つ！
寒いのは苦手です、そんな時は身体を
動かしていきましょう♪
春を感じる目安の一つとして“春一番”が吹いたなんて言葉を
耳にするのではないでしょうか？
そもそも、“春一番”ってなに？？地域によって定義は異なりますが
立春から春分までの間で一番最初に南より強い風（風速７～８ｍ/ｓ以上）と
なっております(゜o゜)へぇ
ちなみに北陸地方では昨日“春一番”が吹いたみたいですよ!(^^)!
さて、身体を動かすなら志段味スポーツランドへGO！！
トレーニング室は初心者の方でも安心してご利用いただけるように
ビギナーコースをはじめ、目的ごとのコースをご用意(‘ω’)ノ
初めてご利用する方は下記の物を準備してください！
①運動できる服装
②室内シューズ
③タオルと補給水 ※ウォータークーラー有
④やる気！
料金詳細はホームページ内の施設案内に
料金表がありますのでご覧ください＼(^o^)／
たくさんのご利用、スタッフ一同お待ちしております(*’▽’)
２月のテニスコートは？
皆さん、こんにちは(*’ω’*)
夕方から天気が崩れるなんて、、、本当かな？
と思ってしまうほどの快晴ですよ！(゜o゜)ﾎﾝﾄﾎﾝﾄ
お出かけされる方は折りたたみ傘があると安心ですね♪
さて、２月に入ったので志段味スポーツランドの
庭球場の利用時間が変更となりますのでご注意を！！
利用時間は下記の通りです↓
☆ ９：００～１１：００
★１１：００～１３：００
☆１３：００～１５：００
★１５：００～１７：００
そうなんですよ・・・利用時間が１時間伸びて
１７：００まで利用が可能になりました(*^-^*)
少しずつ春に向かっているんだなと実感します。
心ゆくまでテニス?をお楽しみくださいませ(‘ω’)ノ
あと、今日は節分の日でしたね(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
今年の恵方は“東北東”！！恵方巻を食べましょう♬
コンディショニングスタート！
皆さん、こんばんは(^○^)
今日で１月も終わりですね、、、早い！！
２月もがんばろう♪
さて、昨日から開催した《コンディショニング教室》
野球の基礎となる動作を覚えて野球上達を
目指していきます(^o^)丿
初回は縦の動き、横の動きを『ラダー』を使って実践！
どうだったな？毎回取り入れていく動きだからしっかり覚えようね♫
来週も元気に集合だよ！
デジタルサイネージ登場！！
皆さん、こんばんは(^o^)丿
ついに、、、あれは何？と聞かれる日々から解放❤(*^_^*)❤
志段味スポーツランド体育館棟ロビーに
デジタルサイネージが設置されました！
現在は天気予報や時事ニュース等が放映♪
今後デジタルサイネージを使って施設の案内や
情報を発信していく予定です！＼(◎o◎)／！
お楽しみにしていてください(^○^)