皆さん、こんにちは(^○^)
志段味スポーツランドは今日もたくさんのトレーニーで大賑わいです<(_ _)>感謝感激
さて、志段味スポーツランドのショートプログラムで人気なのは
インチャクを使用したトレーニング「ザ・インチャクマスター」ですが
ストレッチでショートプログラムの人気を確立しつつある
「柔軟性向上レッスン」をご存知ですか??
ショートプログラムのメニューの中でもストレッチに特化した内容なんです！
皆さんはトレーニングをした後、ストレッチをちゃんとしていますか？
トレーニングは身体を鍛えるのに必要ですが。。。
ストレッチはそれなりという方が多くいます(>_<)怪我の元ですYo！
ゆっくりと身体のパーツ（筋肉）をほぐして弛緩させていきます♪
疲労を次の日に持ち越さないようにストレッチ！がとても大切です❤
今月は１７日、２４日（金） １４：１０～１４：４０の間で行います！
ストレッチをもっと良く知りたいという方は是非!!
体験してみて下さい（●＾o＾●）
皆さん、こんにちは(^○^)
今日は１日雨が降ったり止んだり不安定な天候でしたね。。。
体調管理には十分に気をつけましょう！(>_<)
さて、３月に開催した「気軽にテニス教室」が・・・なんと!!!
『第２回気軽にテニス教室』として
開催が決定しました＼(^o^)／ﾔｯﾀﾈ!!!!!
教室の詳細については下記の内容となります♪
皆様のお申込みお待ちしております(^o^)丿
【日 時】 ５月１４日、２１日、２８日 毎週木曜日 午前９時３０分～１０時３０分
【場 所】 志段味スポーツランド ５番・６番コート
【申 込】 ４月１６日（木）～４月２８日（火） １８時まで
【費 用】 １，８００円/３回コース
【定 員】 ２０名
【対 象】 一般（１５歳以上中学生を除く）
【コース】 ビギナーコース（テニス経験が１ヶ月未満の方おすすめ）
初級・中級コース（受講者同士でラリー・ゲームができる）
【持ち物】ラケット、運動できる服装、テニス用シューズ、タオル、補給水
皆さん、こんにちは（●＾o＾●）
今日は１日安定しない天候でしたね。。。
ぽかぽか陽気になると見越して薄着になる方も
チラホラお見かけします！！
寒暖差の影響で夏バテならぬ春バテが
流行っているようです(゜o゜)ﾎﾟｶｰﾝ
十分に注意しましょう♪
さて、志段味スポーツランドでは
今日から『第１期スポーツ教室』のお申込みがスタートしました！
春から何か始めようかな？と迷っている方は是非！！！！
志段味スポーツランドではじめてみませんか？（●＾o＾●）
教室のお申込みは４月２１日（火）までとなっています！
たくさんのお申込みお待ちしております<(_ _)>
みなさんこんにちは♪
寒暖差が激しい今日この頃ですが。。。
いろんな所で桜が満開になっていますね(*^。^*)
みなさんお花見はいかれましたか？？
志段味スポーツランド周辺も桜が咲いているのでご覧になってください♪
さて、みなさんは春のぽかぽか陽気に負けない身体づくりは出来ていますか？
まだ出来ていない方は是非、志段味スポーツランドの
トレーニングルームをご利用ください(*^^)v
トレーニングを始める際は、まず現在の自分の身体の
現状を知ることも大切です！！
という事で、志段味スポーツランドでは下記の日程で
体組成測定会を開催致します！
４月１４（火）１１時～１３時 トレーニング室
４月１５（水）１６時～１８時 トレーニング室
４月１６（木）１１時～１３時 トレーニング室
４月１７（金）１１時～１３時 ロビー
４月１８（土）１５時～１８時 トレーニング室
４月１９（日）１１時～１３時 トレーニング室
参加費は、１回１００円または志段味スポーツランドの独自券１００ポイント!
美BODY目指して頑張りましょう！！(^O^)／オォー
皆様のご来館お待ちしております☆♪
こんにちは(^○^)
皆様は花粉症大丈夫ですか??((+_+))
私は、鼻がムズムズします(>_<)
ですが、花粉が飛んでるという事は暖かくなった証拠ですよね（●＾o＾●）
こんなに温かい日が続くと、、、
ほら!!
こんなにキレイに咲き始めましたよ(^o^)丿
七分咲きぐらいですかね??ヽ(^o^)丿
もう少しで満開ですね!!(^^)
是非、志段味スポーツランドにお越しの際にはご覧になって下さいね♪♪
皆様のお越しをお待ちしております＼(^o^)／