みどり・シティ・フェスティバル2018♪

今年も開催します!!

緑区区民まつりヽ(^o^)丿

【日程】平成30年10月27日(土)

【時間】AM 10:00 ~ PM3:00

【場所】大高緑地

色んな催し物がありますよ!!

 

そして、緑スポーツセンターもフーズを出します!!

【場所】ふれあい広場 北側

【ブース名】 体の測定会

【内容】瞬発力を測定します

ピカっと光ったら…

すぐにジャンプ!!

どれだけ素早く反応できるか測定できちゃいます!!

測定した後は、結果を確認しましょう!!

年代別となっていますので、自分がどのあたりの結果なのか

確認することができます!!

 

どなたでも参加していただけますので、是非ご参加下さい。

お待ちしておりますヽ(^o^)丿

 

 

秋短期教室申込

こんにちは(/・ω・)/

 

明日から、『秋の短期教室』の申込があります!!

明日からお申込みできるのは、

★水泳教室 11/14(水)~12/12(水)

【クラス】幼児:バタ足~クロール  小学生:4泳法

【時 間】幼児 16:00~17:00  小学生 17:00~18:00

【対 象】幼児:年少~年長     小学生:1~4年生

 

★体操教室 11/13(火)~12/11(火)

【時 間】幼児 15:30~16:30   小学生:16:45~17:45

【対 象】幼児:年中~年長       小学生:1~3年生   

 

その他詳細は、こちらよりご確認ください

http://www.jpn-sports.com/midori/event

 

申し込みは、明日10/19(金)10:00~窓口のみ受付となります。

翌日以降、空きがある教室は電話申込可能となります。

先着順です!!ご興味ある方はぜひお申込み下さい( ^ω^ )

 

プールショートレッスン♪

みなさんこんにちは!!

朝冷えてきましたね (・_・;)

風邪には十分気を付けて下さいね★

 

寒いときほど、体を動かしましょう!!

代謝が上がりやすいので、体も温まりやすく

脂肪も燃焼しやすくなりますヽ(^o^)丿

実は、夏よりも冬がダイエットに最適!!

 

そして、こんな方にプールがおすすめ!!

・膝・腰・関節が痛くてたくさん歩けない

・無理なく運動がしたい

・上手に泳げるようになりたい

・道具を使って水中運動がしたい        など

 

プールは、陸上よりも体にかかる負荷が軽くなるので

らくに運動ができます♪ 是非プールにお越し下さい!!

 

プールには、ショートレッスンがあります!!

・アクアエクササイズ

・ワンポインレッスン

・子どもワンポイントレッスン  の3つです。

 

今回は、ワンポイントレッスンについてご紹介させていただきます。

入場料のみでご自由にご参加いただけます。

ワンポイントレッスンは、マンツーマン指導です!!

水中歩行から泳法まで様々な分野の水中運動を指導します。

・泳ぐときにキレイなフォームで泳ぎたい

・上手く泳げない

・歩く時のポイントが知りたい

こんな方にオススメです!!

 

【日程】 火曜日・木曜日(第2・第4のみの開講)

・10月23日(火)    10月25日(木)  

・11月13日(火)     11月08日(木) 

・11月27日(火)    11月22日(木)

 

【時間】

・火曜日 12:00~13:00

・木曜日 14:30~15:30

 

【受付方法】

開始時間に講師が入水しますのでご希望の方はお声掛け下さい!!

※諸事情により、変更や休講となる場合は、お知らせいたします。

 

たくさんの方のご参加お待ちしておりますヽ(^o^)丿

 

みどり農園はじめました~★

おはようございます

昨日に引き続き、

今日もが降りそうな天気になりました(+_+)

週末は晴れて欲しいですね~

 

今日は『 みどり農園 』のご紹介をします!

 

正面玄関の花壇にたくさんの野菜を植えました!

じゃじゃーん(^o^)/

 

みなさん葉っぱの写真で何の野菜か分かりますか?

全部で5、6種類ありますよ 😀 

 

~ つ み 菜 ~

 

~ ネ ギ ~

 

~ レ タ ス ~

 

~ 大 葉 ~

 

この他に、大根も植えましたが

まだ土の中で眠っております(^○^)

芽が出てくるのを楽しみにしていてください!

 

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また、新しい掲示版も作成したので

ご来館の際にはこちらもご覧ください 😎 

さすまた研修会

こんにちは(/・ω・)/

3連休も終わりましたね!休みボケしていませんか??

 

緑スポーツセンターは、本日通常通り営業しております⏲

 

本日、14:00~15:00キッズルームにて職員を対象に

『さすまた研修会』をおこないました(^^)/

緑警察署より、職員の方を招き指導して頂きました(‘◇’)ゞ

さすまたの使い方と、護身術を教えていただきました!

 

さすまたの持ち方皆さんご存知ですか??

犯人との距離をとるため、この様に持つんですよ 😀 

この距離が大事です

 

犯人の体に対して、まっすぐではなくクロスに押し付けるほうが、

しっかりと動きを止めることが出来ます!

 

 

そして、さすまた1本より2本、3本と数が多いほうがより良いです

 

いろんな種類の護身術も教えていただきました(^^)

 

こんな風にいきなり後ろから襲われたらどうしますか??💦

ちょっとした護身術を知っているだけで、逃げることが出来るかもしれません!

 

 

1時間と短い時間の中、とても内容の濃い研修となりました!

さすまたを使うような出来事が起こっては嫌ですが、

せっかくある道具は最大限に活かさなければ!!

 

備えあれば憂いなしですね(*‘ω‘ *)