暑い!!連日の真夏日☀☀☀
「えっ?まだ5月なのに」
そのとおり!!まだ5月ですよねぇ＼(◎o◎)／
今年は梅雨入りが遅く、梅雨明け後は蒸し暑い夏になるとか、
天気予報で言ってました(+_+)
今のうちに体力つけておかないと、夏へばってしまう…
さてさて、そんな暑い中、香流橋プールに隣接している、
“清風荘”で、毎月2回行なわれている『お散歩コース』
その『お散歩コース』に参加される方の、準備体操を
行ってきました。
清風荘に入所している方と職員の方と一緒に、
朝のまだ涼しい時間に体操です。
みなさん大変お元気で、足腰も丈夫です<(｀^´)>
肩・肩甲骨・脚のストレッチをして、軽い運動をしてから
お散歩へ出発です。
みなさんの元気を見て、「まだまだ、へばっとっちゃいかんなぁ～」
といつも思います。