運動会シーズン真っ只中!!
運動場には、子供達の元気な声が響いています
だけど、これだけ暑い日が毎日続くと、
やはり気になるのが、“熱中症”
運動中はもちろん、日常の生活の中にも
“熱中症”になる要素はたくさんあります(+_+)
こまめな水分補給と休憩を取り、熱中症には
十分ご注意ください。
さて、外で運動するには最高に気持ちいい季節（いや、少し暑いか…）
ウォーキングやジョギングに汗を流している方も多いと思いますが、
ここで耳より情報!!
「ウォーキングをしているけど、長続きしない…」
「歩いた後、膝や腰に疲れが…」
「もっと効果的な全身運動がしたい…」
など悩みも多いはず。
そんな皆さんに…
香流橋プールで、【楽笑!!ポールウォーキング】
を開催します。
ポールを使うことで…
“膝腰への負担軽減”
“上半身（肩甲骨）を意識することで、運動効果UP”
『楽笑!!』とあるように、“楽しく笑いながら”歩くことが
できるのが、この“ポールウォーキング”
香流橋プールロビーに専用ブースがあります。
“よくわからないぞ…”という方は、
ご覧ください（●＾o＾●）
開催日：6／17（水）13：00～14：30
参加費：100円
申込み：6／2（火）からお電話もしくは受付窓口にて
定員：20名 ※先着順となります。定員になり次第受付終了となります。
“気になる～”という方は、一度お問合せまたは、ご参加ください（●＾o＾●）
☎052-773-5311