今日から3連休という方も多いのではないでしょうか?
この3日間は天気も良く行楽日和となりそうですね＼(^o^)／
高速道路は各地で渋滞が始まっているようで、お出かけされる方は
くれぐれもお気をつけください。
さて、3連休の香流橋プールは…
う～ん…少し寂しい感じ(+o+)
「遠出は大変だなぁ」
「外は暑いかなぁ」
「だけど出かけたい!!」という方は、香流橋プールにお越しください＼(^o^)／
15日（月祝）も営業いたします。
15日は“敬老の日”
名古屋市在住の65歳以上の方は利用料が無料となります。
敬老手帳・運転免許証などの身分証明証をご持参ください。
突然ですが…ここで問題!!
これは何でしょう?
オレンジ色の…雲?
残念!!
もう、わかりますよねぇ（●＾o＾●）
答えは、後日発表します。
夏の疲れは残ってないですかぁ?
天気も不安定で気温の寒暖差もあり、風邪や
体調を崩している方も多いようです。
“栄養”“休養”“運動”を心がけ、体調を崩さないように
気を付けてください<(｀^´)>
体調管理…運動…といえば、
夏休みの間、一時中断していた『ゆるゆるウォーキング』
を行いました。
約2ヶ月ぶりのゆるゆるウォーキングでしたが、多くの方にご参加
いただきました。
久しぶりということもあり、軽い運動から始めましたが…
皆さん普段から香流橋プールをご利用いただいており、
軽々と余裕の表情でやっていました（●＾o＾●）
後半はウォーキングもレベルアップ➚
アクアポールも使って筋トレ!!
レベルアップしても余裕の皆さん…脱帽です<(_ _)>
最後はゆるゆるウォーキング恒例の…
『リラクゼーション』
リラックスできるスタイルで約5分間、
さざ波に漂いながら…
水の音に海辺を思い描きながら(?)
リラックスしました。
ゆるゆるウォーキングは…
第2・4 木曜日18：30～19：00
に開催しています。
※9/25（木）は9/16（火）～10/4（土）臨時休館日のため、
開催いたしません。
次回は、10/9（木）開催いたします。
皆さん、ぜひご参加ください＼(^o^)／
【お得なご案内】
9月15日（月祝）は…
『敬老の日』です（●＾o＾●）
香流橋プールも日頃から大変多くのシニア世代の方に
ご利用いただいておりますが、15日の敬老の日は、
そんな頑張っている方にお得な1日なんです＼(^o^)／
65歳以上の名古屋市在住の方は…
な、なんと!!
“プール利用料が無料”
になるんです＼(^o^)／
当日は、年齢と住所が確認できる証明が必要です。
〇敬老手帳 〇運転免許証 等
『普段から運動している方も』『運動してないなぁ』という方も
15日は香流橋プールへお越しください（＾ｖ＾）
【休館日のご案内】
以前からお伝えしていますとおり、
9月16日（火）～10月4日（土）は、猪子石工場の定期点検のため、
熱源供給が停止となり、香流橋プールも休館日となります。
お客様には、ご迷惑をおかけいたしますが、何卒ご理解いただきますよう、
宜しくお願いいたします<(_ _)>
10月5日（日）より通常とおり営業いたしますので、
ご来場心よりお待ちいたしております。
『読書の秋』
『食欲の秋』
『スポーツの秋』
皆さんは何の秋を連想しますか?
私はやっぱり、『食欲の秋』ですね<(｀^´)>
けど…気になることが。
“太ってしまうぅぅぅ(+o+)”
マラソンシーズンに向けて、減量＆トレーニングをしなくては!!
さて、『食欲の秋』と言っている、私はほっといて…
香流橋プールと言えば、『スポーツ』
『スポーツの秋』ですよねぇ(^O^)／
10月から始まる
【第2期スポーツ教室】の参加申込みは終了しましたが、
まだ定員に若干の余裕がある教室があります＼(^o^)／
≪成人≫
【水中健康ウォーキング】
激しい運動は苦手…だけど体を引き締めたい!!という方、
肩こりや腰痛にお悩みの方、効果抜群の教室です。
隔週火曜日 13：00～14：00
参加費：3,080円
【アクアビクス】
脂肪燃焼・筋トレ・肩こり腰痛改善に効果抜群!!
汗をしっかりかいて、「気持ちいぃぃ」と感じたいならコレ!!
木曜日 19：00～20：00
参加費：5,650円
会社帰りにも間に合います!!
≪子供≫
【高学年水泳】
もっともっと上手に泳ぎたい!!
楽しく泳ぎたい!!
お友達と楽しく泳ぎましょう。
水曜日 18：00～19：00
対象：小学4年～6年
参加費：6,170円
【ジュニア水泳E】
水が苦手な子も、キックが上手になりたい子も、
クロールが上手になりたい子も、みんな集まれ~!!
土曜日 11：00～12：00
対象：小学1年～3年
参加費：6,170円
参加してみたい!!と思ったら、すぐ申込み!!
『思ったトキが始めドキ』
教室について申込み方法、その他詳細はお電話もしくはホームページにて
ご確認ください。
☎052-773-5311
戻ってきましたね（●＾o＾●）
天気はすっかり秋…朝晩は涼しくなり、昼間は気温が
高い日もありますが、爽やかさを感じます(*^_^*)
さて、夏休みが終了したということは…
【スウォーキー】
【ゆるゆるウォーキング】
【ワンポイントアドバイス】
が再開します。
【スウォーキー】
肩甲骨を中心とした体幹を動かすことで、肩こりなどを和らげて、
姿勢を正すことで、“若々しさのキープ”ができます。
日時：9月5日・12日（金）10：30～11：00
【ゆるゆるウォーキング】
水中ウォーキングと秘密の棒を使って、“筋力強化”
最後はお楽しみの“リラクゼーションタイム”で全身リラックス❤
日時：9月11日（木）18：30～19：00
【ワンポイントアドバイス】
普段泳いでいて、“もっと楽に泳ぎたい”“早く泳ぎたい”“きれいに泳ぐには?”
などお悩みの方、コーチが１人ひとりの目的に合わせて親切にアドバイス。
日時：9月12日（金）19：00～20：00
参加自由です。上記時間にプールにお集まりください＼(^o^)／
参加費も無料!!!!（プール入場料のみ）
『健康を考えて』『運動不足の解消に』『水泳をもっと楽しみたい』
という方はぜひご参加ください。
